Тест Доші

Вата, Пітта чи Капха - який я тип аюрведичної конституції? Ось короткий швидкий тест, який може надати інформацію про вашу поточну ситуацію.

Струнка статура
Суха шкіра, ламке волосся
Креативний, образний, трохи хаотичний ("тип художника")
Комунікативна людина, любить говорити і багато
Неспокійний розум, багато думок одночасно
Швидко замерзає, тягнучи до тепла, погано переносить холод і вітер
Схильність до запорів та газів
Часто головний біль - аж до шуму у вухах
Схильність до проблем із суглобами, артрозу, остеопорозу або ревматизму
Нервовість, страхи і хвилювання

Спортивна статура
Шкіра, схильна до почервоніння, можливо нечиста шкіра, рудувато-каштанове волосся
Захоплююча, харизматична, смілива, заповзятлива
Цілеспрямований, амбіційний, стійкий ("тип менеджера")
Швидко потіє, погано переносить жаркий клімат
Важкий апетит, швидке травлення
«Вогненний» темперамент зі схильністю до агресії та нетерпимості
Схильність до розладу шлунка, печії, діареї
Схильність до запалень, шкірних захворювань

Сильної, стабільної статури з тенденцією до надмірної ваги
товста, холодна шкіра, блискуче, тверде волосся
Спокійний, задоволений, привабливий сім'янин ("тип приятеля")
Повільно, але наполегливо, міцно і терпляче
швидко замерзає, погано переносить холод і сиру погоду
Любить довго спати, а іноді навіть вдень (денний сон)
Часто простудні захворювання з накопиченням слизу або набряків
Схильність до депресії або депресії
Мляве травлення, поганий апетит
Схильність до каменів у нирках/жовчному міхурі та "хвороб достатку", таких як подагра або діабет

5 найважливіших порад Аюрведи щодо харчування

Йога для Капха Доші

Йога для Пітта Доші

Аюрведичні поради на літо

Аюрведична фітотерапія: Ашваганда, вбивця стресу

Аюрведичні поради на весну

Поради щодо книги: Зцілення за допомогою харчування

Поради щодо аюрведичного харчування: Несумісні поєднання їжі

Аюрведа в холодну, вологу погоду

Організаційні питання

Дати завжди узгоджуються індивідуально. В принципі, зустрічі в суботу також можливі.

Ви можете зручно замовити зустріч через Інтернет. Як варіант, я з нетерпінням чекаю вашого електронного листа або телефону: 0179-1047038.

Початкове опитування/анамнез:

детальна перша консультація з аюрведичної діагностики та визначення конституції
план цілісної терапії
Рекомендації щодо дієти та способу життя, які відповідають індивідуальній доші або симптомам, фітотерапії (фітотерапія)
можливо, психотерапевтичні питання
Тривалість: приблизно 60-80 хвилин
Витрати: 120 євро

Подальші зустрічі/коротка консультація:

18 євро за 15 хвилин

Пневматична пульсаційна терапія (PPT/M):

Приємний баночний масаж для стимулювання кровообігу та дренажу
У тому числі розтирання аюрведичними оліями або мазями
Тривалість: приблизно 30 хвилин на сеанс, включаючи підготовчу та подальшу роботу
Витрати: 35 євро за півгодини

Психотерапія/коучинг:

Розмовна терапія за Роджерсом
Психологічний коучинг згідно його-аюрведичних точок зору
Тривалість: По 50 хвилин кожна
Витрати: 70 євро/сеанс

Йога-терапія та індивідуальні заняття йогою в "стартовому пакеті" (також в Інтернеті):

Три індивідуальних уроки за запитом - приватні уроки терапевтичної йоги
Створення та практика індивідуальної програми терапії йоги, що включає дихальні та медитаційні вправи для занять вдома
Тривалість: 3 х 60 хвилин
Витрати: 170 євро

Курси йоги в малих групах:

8 х 60 хвилин: 110 євро
10 х 60 або 75 хвилин: 130 євро
Пробне заняття (можливе лише за домовленістю): 15 євро

Групові курси субсидуються як профілактичні курси з боку більшості медичних страхових закладів (діюча сертифікація в Центральному профілактичному випробувальному центрі медичного страхування). Регулярна участь є обов'язковою умовою. Після закінчення курсу ви отримаєте сертифікат про відвідування, який ви можете подати у свою медичну страхову компанію.

Плата за проїзд додому: 10 євро за зустріч

Бізнес-йога та приватні групи за запитом.

Будь ласка, запиши: Лікування натуропатом, як правило, не покривається обов'язковим медичним страхуванням. Існують спеціальні додаткові страховки, які принаймні частково покривають витрати на лікування. При приватному медичному страхуванні натуропатія є дещо більш поширеною частиною договору - зверніться до своєї медичної страхової компанії. Ви спочатку понесете всі вищезазначені витрати самостійно. Вони понесені незалежно від того, покриваються вони витратами або субсидуються за рахунок приватного медичного страхування, пільг чи додаткового страхування.