Тест Джимондо; Досвід 2020 »Інтернет-фітнес-студія
18 листопада 2016 року
Схудніть на кілька кілограмів, нехай зайві кілограми зникнуть, приведіть фігуру у форму: особливо влітку багато людей знову беруть себе з цими побажаннями. Але часто не вистачає мотивації до регулярних фізичних вправ та зміни дієти. Багато контрактів підписується у дорогому тренажерному залі, але в підсумку ви залишаєтесь вдома. Джимондо хотів би виправити ситуацію. Стартап з Берліна пропонує онлайн-тренування з фітнесу з 2013 року і хотів би допомогти вам досягти ваших особистих цілей у фітнесі за низьку ціну. Ви також можете оформити передплату на Gymondo через мобільний дебітель. Ми протестували онлайн-фітнес-студію - наш звіт про досвід Gymondo ви можете знайти тут.
Геть із модним золотом: Джимондо в чеку
Це те, що пропонує Gymondo.de
Gymondo хоче бути тренажерним залом для будь-якого місця та випадку. Портал пропонує 20 професійно складених фітнес-програм і в даний час пропонує більше 250 відео про тренування у якості HD. Ви можете переглядати ці відео на вибраному вами носії: на комп’ютері, смартфоні чи планшеті чи на екрані телевізора. Загалом дев'ять підготовлених тренерів з різними напрямами підготовки ведуть вправи. На додаток до визначених програм, є вільно налаштовані тренування, безкоштовні плани харчування та база рецептів з 500 рецептами, а також дискусійний форум для спільноти Gymondo. Вам не потрібно додаткове обладнання для тренувань.
Так ви оформляєте передплату на Gymondo
Ходімо зі своїми Звіт про досвід роботи з Gymondo. Спочатку ми повинні зареєструватися. Ми створюємо свій рахунок через mobilcom-debitel. Це також працює без діючого договору мобільного телефону про мобільний телефон і має переваги з точки зору витрат - ми також можемо перевірити його безкоштовно протягом одного місяця. Для реєстрації ми просто вводимо наші особисті дані та отримуємо посилання для реєстрації електронною поштою. За цим посиланням ми тепер можемо зареєструватися в Gymondo. Тут ми створюємо свій обліковий запис користувача: ми вибираємо ім’я користувача та пароль і додаємо інформацію до свого рівня підготовки та цілей до нашого профілю.
Варіанти оплати в Gymondo
Якщо ви оформили передплату на Gymondo через мобільний дебітел, ви можете спочатку скористатися онлайн-фітнес-студією Спробуйте безкоштовно протягом одного місяця, в певні періоди кампанії навіть протягом двох вільних місяців. Сам Gymondo пропонує випробувальний термін у сім днів. Потім підписка розпочинається автоматично - або щомісяця, або з терміном дії 24 місяці. Але про це нижче ... 🙂
Учасники Gymondo, які беруть передплату безпосередньо в Інтернет-фітнес-студії, можуть вибрати один із трьох варіантів:
- тримісячне членство
- шестимісячне членство
- 12 місяців членства
Нам довелося зберігати свої банківські реквізити при реєстрації, щоб перехід від тестового періоду до підписки на Gymondo пройшов безперешкодно. Окрім прямого дебетування, ви також можете оплатити картками Mastercard, VISA або American Express.
Як можна скасувати Gymondo?
Ви хотіли б стати учасником Припинити Джимондо, Ви можете легко зробити це у своєму обліковому записі. Там ви знайдете свій статус передплати та можете будь-коли змінити його. Зверніть увагу на періоди попередження:
- тримісячне членство: за сім днів до закінчення контракту
- шестимісячне членство: за 14 днів до закінчення контракту
- 12-місячне членство: за 28 днів до закінчення контракту
Ви захворіли, чи не травмувались ви, чи є інші причини, через які на короткий час доводиться припиняти тренування? Це можливо, деталі повинні обговорюватися особисто з Обслуговування клієнтів Gymondo уточнити.
Тест Gymondo: ваша особиста фітнес-програма
Gymondo пропонує 20 різних програм для дуже різних цілей тренувань, таких як "Baby bump away", "Slim in 10 тижнів", "Новачок" або "Живіт, ноги, сідниці". Коли ми реєструємось для Тест на Джимондо ми повинні ввести свій зріст, вагу та вік. Дата народження, введена при реєстрації через мобільком-дебітель, на жаль, не була прийнята, але ця інформація швидко додається. Це продовжується із уточненням рівня нашого навчання. На жаль, Gymondo не пропонує тут великого вибору, рівні варіюються від “початківця” до “середнього” до “спортивного”. Для тесту Gymondo ми обираємо середній досвід тренувань. Тепер програма запитує нас про наші цілі. Ми хочемо схуднути, поліпшити фізичну форму, наростити м’язи, позбутися нерівності дитини, привести фігуру в тонус? Ми обираємо "схуднути", ймовірно, загальне прохання.
Потім Джимондо пропонує програму “Тонкий за 10 тижнів”. Це здається доречним. Як ми заявляли, рівень відповідає середньому досвіду тренувань, а мета - "схуднути" за бажанням. Як і кожна з 20 фітнес-програм, "Тонкий за 10 тижнів" складається з різних тренувань, які тренери встановили для відповідних визначених цілей. У нашому випадку, наприклад, тренування для всього тіла, такі як «Вбивця жиру на животі», «Форма і тон» або «Турбопосилення», або тренування для сідниць, таких як «Сексуальна видобуток», і для ніг, таких як «Ідеальні ноги». Назви не розкривають, що саме стоїть за цими тренуваннями. Ми розглянемо це на наступному кроці для нашого тесту Gymondo.
Звіт про досвід Gymondo: Ми починаємо з навчання
Для наших Звіт про досвід роботи з Gymondo ми хочемо розпочати тренування вже зараз. Тож ми обираємо запропоновану програму «тонкий за 10 тижнів». По-перше, ми можемо визначити дні наших тренувань. Gymondo рекомендує тренуватися п’ять днів на тиждень з дводенним відпочинком. Ми цього дотримуємось.
Перед початком тренування ми можемо знову ввести свою вагу та вимірювання, щоб записати свій прогрес. А тоді підемо. У перший день ми говоримо "Вбивця жиру на животі«За планом тренувань - 30-хвилинне кардіотренування. Відео у якості HD починається з представлення тренера Стівена Вілсона та "партнерів з навчання". Якість відео хороша, так що навчання передається плавно, але також має бути доступне швидке підключення до Інтернету. Обладнання досить мізерне, що принаймні забезпечує ту перевагу, що ніщо не відволікає від інструкцій тренера. На жаль, досі немає індивідуального навчального треку на вибір - згідно з його власним твердженням, Gymondo працює над тим, щоб незабаром запропонувати тут трохи більше різноманітності.
Тренінг виявляється досить пітливим. Кожен тренувальний блок також включає встановлені перерви. Новачки можуть продовжити це, просто натиснувши кнопку паузи. Однак Джимондо рекомендує не "обманювати" таким чином через деякий час, а дотримуватися даних перерв.
Ви можете будь-коли змінити дні тренувань у налаштуваннях програми, а також зробити паузу на кілька днів і відновити навчання пізніше. Підписка триває протягом цього часу. Невеликий недолік: на жаль, план тренувань не можна роздрукувати, лише переглянути на екрані.
План харчування в Gymondo
Програма, яку ми обрали для звіту про досвід Gymondo, також включає план харчування. Наш особистий дієтолог Крістіан спочатку пояснює нам, як побудована наша програма харчування на наступні десять тижнів. Програма проходить різні фази, на яких ми спалюємо жир, худнемо та налаштовуємо свій метаболізм на підтримку ваги. Рецепти на зразок Лазанья з кабачків, Омлет з томатів і трав або Гіроскоп сковороду з огірком і помідорами не здаються занадто складними і містять загальні, прості у добуванні інгредієнти - цілком придатні для щоденного використання. Gymondo використовує свіжі натуральні інгредієнти, які не обов’язково повинні бути дорогими. Існує великий вибір вегетаріанських рецептів, але, на жаль, лише порівняно невеликий вибір веганських страв. Особливо багата білками дієта в програмі «Тонка за 10 тижнів» значною мірою покладається на нежирне м’ясо, рибу та яйця. Рецепти в програмі “Veggie Fit” також часто містять яйця або молоко, які вегани повинні замінити самостійно іншими способами.
Тренування та альтернативні програми
Як альтернативу - або для дуже спортивних серед нас - на додаток до запропонованої програми, ви можете вибрати іншу програму в Gymondo або пройти індивідуальні тренування. Завдяки тренуванням ви стаєте ще більш гнучкими і просто тренуєтеся у вибрані вами дні, чим би ви не хотіли займатися, будь то пітні кардіотренування, йога чи нарощування м’язів.
Профіль фітнесу Gymondo
Ви можете відстежувати прогрес у навчанні у своєму особистому профілі фітнесу. Після того, як ви ввели свій зріст, вагу та виміри, Gymondo обчислює споживання калорій на тренування та показує ваш прогрес у детальних таблицях. Ви також можете побачити свій ІМТ. Ці детальні аналізи є спонукальними. Звичайно, інформація передбачає, що ви правильно провели кожен тренінг, тож він може бути не зовсім правильним.
Gymondo зберігає всі тренування, які ви виконуєте, у профілі фітнесу, а не лише тренінги, що належать до програми. Якщо вам потрібно трохи більше мотивації, ви також можете прийняти різні завдання та виконати різні вправи за 60 секунд.
Мотивація та поради: Форум Gymondo
У тих, хто тренується один, часом бракує мотивації. На додаток до зазначених вище статистичних даних та проблем Gymondo також пропонує велику громаду. На форумі ви можете обмінюватися думками з іншими учасниками, отримувати мотивацію та запитувати поради та допомогу щодо різних навчальних підрозділів або рецептів.
Наш досвід роботи зі службою обслуговування клієнтів Gymondo
Для нашого тесту Gymondo ми також детальніше розглянули обслуговування клієнтів. Учасники отримують початкову допомогу в детальному, зрозумілому розділі поширених запитань, який також відповідає на технічні запитання та питання щодо навчання. Наш досвід Gymondo також показує, що спільнота фітнес-студій в Інтернеті швидко реагує на запитання. Окрім досвідчених членів, тут до вас будуть тренери та експерти.
До самої служби обслуговування клієнтів Gymondo можна зв’язатися через контактну форму, на запитання відповідають швидко відповідно до нашого досвіду Gymondo.
Наскільки мобільний Gymondo?
Ви можете переглядати відео про Gymondo через веб-сайт на своєму комп’ютері, за допомогою програми Gymondo на пристроях Android та iOS та на екрані телевізора. Для останнього варіанту вам потрібно або телевізор з підтримкою Інтернету, за допомогою якого ви можете отримати доступ до веб-сайту Gymondo, або ви можете підключити телевізор та комп’ютер за допомогою кабелю HDMI.
Gymondo не використовує геоблокування, а це означає, що ви також можете отримати доступ до відео з-за кордону, якщо у вас є підключення до Інтернету - це дуже класно. Однак відео не можна завантажити.
У порівнянні з цінами на Gymondo
Gymondo пропонує вам можливість оформити підписку на порівняно короткий термін у три місяці з семиденним етапом тестування. Якщо ви зареєструєтесь через mobilcom-debitel, ви можете навіть скасувати щомісяця і тестувати онлайн-фітнес-студію щонайменше на місяць, а в екшн-кімнатах - на два місяці. Крім того, ви платите лише 1,08 євро на тиждень, замість 2,54 євро на тиждень, як у випадку з Gymondo. Якщо ви берете дворічну підписку на мобільком-дебітель, ви платите лише 1,16 євро на тиждень.
| - | 2,08 євро на тиждень |
| 2,54 євро на тиждень | - |
| 2,12 євро на тиждень | - |
| 1,44 євро на тиждень | - |
| 1,16 євро на тиждень | |
| Спробуйте безкоштовно протягом 7 днів | ДВА МІСЯЦЯ БЕЗКОШТОВНО |
| До Джимондо | До мобільного дебітеля |
Висновок щодо нашого звіту про досвід Gymondo
Після нашого тесту Gymondo ми позитивно здивовані: Інтернет-тренування з фітнесу є цікавим, виявляється універсальним та пропонує різноманітні плани харчування. Велика та активна спільнота допомагає подолати мотиваційні діри. Успіх тренінгу, природно, залежить від правильного завершення тренувань. Потрібна ініціатива: Обов’язковою умовою успішного тренування є те, щоб ви якомога ближче дотримувались плану тренувань та запропонованого плану харчування. Як і у всіх навчальних програмах в Інтернеті, тут немає персональних вказівок і немає кого виправляти власну поставу. Тому навчання в Gymondo - це, перш за все, щось здорове, без фізичних скарг. Але тоді вони можуть ефективно та цілеспрямовано працювати над своєю фізичною формою.
Більше звітів про тести з цифрового світу способу життя: