Тест на фітнес-трекер - як працює фітнес-трекер
Хороший друг під час спільних фітнес-прогулянок є важливим якорем, особливо для початківців, щоб підтримувати достатню мотивацію під час занять спортом.
Фітнес-трекери з'єднують спортивних товаришів один з одним і забезпечують хорошу підтримку внутрішнього драйву навіть під час індивідуальних турів. Роблячи це, їм доводиться постійно вибирати види діяльності, а іноді постачаються з багатим набором обладнання найменшого масштабу.
Але як такі пристрої працюють в принципі і що дозволяє їм відокремити звичайні рухи від напружених фізичних вправ?
Датчики руху аналізують фізичні навантаження
Великим спільним знаменником для багатьох фітнес-трекерів є це Датчики руху. Є два дуже розповсюджені представники цього роду гіроскоп а також Акселерометр. Обидва працюють рука об руку і помічають зміни в положенні та позі на основі обертання та руху. Ці основні мікро-електромеханічні системи - коротше MEMS - аж ніяк не вимагають багато місця, а тому їх також можна знайти у дуже компактних та недорогих спортивних пов'язках. Акселерометри з підтримкою з трьох осей зарекомендували себе у багатьох трекерах з міркувань точності та надійності.
Технічно за допомогою пружини та випробувальної маси з кремнію необхідні дані визначаються на основі інерційних сил, що виникають внаслідок руху. Висотомір, Вони також називаються барометричними висотомірами, вони вказують поточну висоту на основі тиску повітря порівняно з рівнем моря. Це означає, що підлоги та сходи також можуть бути включені до щоденної спортивної статистики.
Однак лише дані вимірювань не дають корисних деталей про власну придатність. Завдяки адаптованим профілям, трекери призначають зареєстровані коливання типовому режиму руху. Ефективність цього методу є якісно важливим критерієм для спортивних браслетів. Якщо в цей момент виникають помітні слабкі місця, це чітко вказується в тесті трекера.
Відстеження пульсу вдосконалює вибір та відкриває нові можливості
Пульс є одним з найважливіших критеріїв для одного цілеспрямована фізична підготовка. В умовах стресу організм людини досягає лише оптимального результату для підвищення індивідуальної фізичної форми в потрібній області. Оптичні датчики тепер візьміться за це завдання на багатьох високоякісних фітнес-трекерах. Зелені світлодіодні прилади на нижній стороні трекера висвітлюють поверхню шкіри та виявляють найтонші зміни світла на основі крові, що протікає через неї. Систола та діастола, природні цикли кровоносних судин, забезпечують необхідну інформацію. Збільшений об’єм крові у фазі розслаблення еластичних стінок судин поглинає значно більше зеленого світла і використовується як один із двох вирішальних маркерів. Якщо, навпаки, промінь світла відкидає більшу частку зеленого кольору на світлодіодний датчик, це вказує на систолу з відносно низькою часткою крові в судинах.
Виміряні інтервали приводять до Пульс, який, однак, не можна ототожнювати з ЕКГ, а також підлягає невеликому допуску на вимірювання. Набагато точніші зв'язані нагрудні ремінці, які фактично реєструють частоту серцевого м’яза на основі медичної моделі з лежачими вище датчиками. Незважаючи на те, що існує прямий зв’язок між серцебиттям та пульсом, невідповідності серцебиття не можуть бути відразу розпізнані як такі при вимірюванні пульсу за допомогою світлодіодів.
Тим не менше: Використовуючи цю практичну функцію, виробники фітнес-браслетів можуть досягти цього Споживання калорій спеціально для розрахунку та аналізу Стресові ситуації і Фази релаксації включити в пропозицію - важливі властивості для амбітних спортсменів і всіх, хто цінує своє здоров’я.
Окрім світлодіодної технології, існують також Датчики біоімпедансу доступні на деяких моделях. Аналіз кисню і Частота дихання тим самим завершуються одночасно. Кілька електродів передають електричні сигнали один одному і відфільтровують інформацію на основі опору потоку струму та фазового зсуву проектованого електромагнітного поля.
Теоретично за допомогою цієї технології можна досягти набагато більше, але практичне використання в спортивних пов'язках сильно залежить від втілення в даний товар.
Огляд сучасних моделей із вбудованими модулями GPS та тести можна знайти тут:
GPS-відстеження залишає цифрові сліди позаду
Датчики GPS далеко не новини, і вони вже давно є частиною базового обладнання смартфонів. Інакше йде зі спортивними пов'язками. GPS Що стосується фітнес-трекерів, то він наразі все ще є частиною спорядження вищого класу, тому його слід купувати відповідно за високою ціною. Однак користувачі доступних моделей початкового рівня не обов'язково повинні відмовлятися від її комфорту. Часто апаратне забезпечення підтримує пряме бездротове підключення до сумісних смарт-пристроїв і просто використовує його таким чином GPS мобільного телефону С. Звичайно, користувачі повинні носити це з собою, щоб зберегти повну функціональність, а тому завжди мати при собі додатковий сувенір під час поїздок. Дані вимірювань, що підтримуються супутниковою мережею, визначають точну пройдену відстань, коригують записану відстань і швидкість і, таким чином, також допомагають визначити споживання енергії.
Залежно від постачальника, маршрути можна зберігати та ділитися з іншими спортсменами. Якщо вам хочеться пройти маршрут постраждалого, ви навіть можете піти його слідами за допомогою цього визначення позиції. Для того, щоб існувала відповідна потужність сигналу, особа, яка займається приймачем, повинна розпізнаватися принаймні з п'яти супутників.
Недоліки GPS відстеження: Він не вважається особливо енергоефективним і швидко розряджає запас батареї мобільних пристроїв. Альтернативою GPS є російський еквівалент ГЛОНАСС а також використовується в деяких продуктах.
Огляд сучасних моделей із вбудованими модулями GPS та тести можна знайти тут:
Програми та персоналізовані дані допомагають у подальшій обробці
Що стосується захисту даних, зацікавлені сторони часто отримують жабу, яку можна проковтнути. Виробники часто встановлюють необмежені права на використання переданих даних як умову використання пропонованого додатка. Звичайно, має сенс надати інформацію про організм, оскільки без нього, особливо прості пристрої без вимірювання імпульсу та підтримки GPS не виведуть жодних корисних приблизних значень. Детальна інформація про вік, вагу, стать та зріст є важливою для компанії. З цим пов'язані всі значення, які збираються під час роботи.
Торгівля даними та продаж цієї інформації третім сторонам іноді є частиною бізнес-моделі деяких постачальників. Однак не всім подобається настільки вільно передавати свою особисту інформацію про здоров'я. Тому перед покупкою користувачі повинні детально з’ясувати, як виробник поводиться з використанням даних та які права виробник вимагає щодо використання.
Майже кожен постачальник послуг на ринку пропонує безкоштовні програми для мобільних пристроїв. Існують також більш складні та самодостатні моделі, які не обов’язково підключаються до смартфона та містять велику інформацію на великих дисплеях. Однак товари без дисплея завжди вимагають такої комбінації, якщо користувач хоче бути постійно інформованим про свою фізичну форму.
Важливо для перших покупців: Додаток повинен бути сумісним із вибраною системою смартфонів. На це є підказки в тесті трекера.
Попередження про навколишнє світло та УФ
Сонячне світло додає сили, але може також перерости в навантаження на здоров’я. УФ-чіпи виміряти застосовану інтенсивність та повідомити користувача, якщо a Перерва на відпочинок для найбільшого людського органу. Таке обладнання насправді не потрібне для чисто спортивних операцій, але виробники рекламують інтенсивно Функції охорони здоров’я та моніторингу враховуючи логічний зв’язок між фітнесом та фізичним здоров’ям.
На практиці аналіз навколишнього освітлення, який також часто використовується із сучасними телевізорами та смартфонами, є дещо актуальнішим. Дисплеї роблять за потреби автоматично ваш яскравість a. Носії завжди добре розглядають розбірливі деталі РК-дисплеї ваш фітнес-трекер.
Боріться за суверенітет над програмним забезпеченням
Технологія формує необхідну основу для фітнес-трекера. За допомогою цієї базової структури спортивна пов'язка невпинно накопичує бази даних протягом свого терміну. Однак потік отриманих даних потрібно інтерпретувати правильно. Пристрої, які роблять неправильні висновки, рано чи пізно призводять до розлючених власників і створюють помітний демпфер на мотиваційному стимулі, якого насправді прагнули. Наприклад, незначні рухи руками від серйозної спортивної діяльності читаються як кроки за неточною технологією. Чищення зубів або робота на комп’ютері таким чином обманюють прості моделі і дають фальсифіковані результати.
Тим часом багато відомих виробників припинили подібні проблеми з прорізуванням зубів. Дякую інтелектуальні процедури розпізнавання Маленькі комп’ютери тепер помітно точніше оцінюють, чи справді їх власник робить фізичні вправи. Щоб не забути з новими Датчики, які також доступні як Запасна система Попередити непорозуміння.
Сама по собі наявність різних апаратних блоків не гарантує ефективної взаємодії технології. Тут виробники намагаються диференціюватись один від одного та пропонують різний спектр навичок розпізнавання залежно від моделі. Більш досконалі продукти, як правило, знаходяться у вищому ціновому діапазоні, але вдосконалення також поступово з’являються в дешевшому сегменті.
Збережені профілі руху є конфіденційними і є, так би мовити, сіллю в супі. Чи справді фітнес-трекер надає точні дані, чи має тенденцію до відмови, можна дізнатись у відповідному тесті трекера.
Функції повинні надходити до користувача
Сучасні моделі фітнес-браслетів часто мають надійний базовий набір необхідних технологій для аналізу прості схеми руху. Досконалі моделі підсолоджують використання та розширюють сфери застосування Відстеження пульсу і GPS відстеження, може навіть Температура тіла або Повітропроникність записувати та розпізнавати різні види спорту автоматично.
Але апаратне забезпечення трекера саме по собі не гарантує кращої придатності. Вирішальним фактором для пристрою, який підходить для повсякденного використання і який насправді виконує призначену функцію, є успішна інтеграція за допомогою програмного забезпечення, а також навігація та кореляція з ним Досвід користувача. Лише тут незліченні мозаїчні камені створюють читачеві образ для глядача.
Отже, доступність та функціональність - це також основна увага в тесті відстежувача, і при хорошій координації допомагають досягти бажаної мотивації за допомогою регулярних тренувань.