Тест на овуляцію Як завагітніти з упевненістю!
Жінкам, які хочуть завагітніти якомога швидше або які тривалий час намагаються безуспішно, було б добре знати, коли вони найплідніші. Оскільки часом відсутність знань про це є причиною того, що насправді це не виходить. Тест на овуляцію допоможе вам визначити найкращі дні для сексу. І ми допоможемо вам це зрозуміти та правильно використовувати. Ось і ми!
Зміст
- коротше
- Навіщо потрібен тест на овуляцію?
- Для кого призначені тести на овуляцію?
- Наскільки надійні тести на овуляцію?
- Так працюють тести на овуляцію
- Як розрахувати найкращий день для першого вимірювання
- Так робиться тест на овуляцію
- Такі типи тестів на овуляцію існують, і вони коштують їх
- Висновок
коротше
- За допомогою овуляційних тестів можна визначити, коли ви фертильні.
- Існують різні тести в усіх цінових діапазонах. Майже всі працюють з сечею (краще ніякої ранкової сечі!).
- Якщо ви хочете мати дітей, вони чудові, занадто небезпечні як контрацептив.
- Коли починати тестування, для кожної жінки відрізняється і залежить від використовуваного тесту.
- Тести на овуляцію можна добре поєднувати з природним плануванням сім’ї (NFP).
Навіщо потрібен тест на овуляцію?
Більшість жінок вже знають, що вони можуть завагітніти лише на кілька днів протягом циклу. Ці дні відомі як родючі дні. Вони не точно в середині циклу, але починаються за кілька днів до овуляції. За цей час фолікул яйцеклітини дозріває в яєчнику до настання овуляції, тобто овуляції. Однак, якщо зріла яйцеклітина викидається в маткову трубу, існує лише від 12 до 24 годин, протягом яких вона може бути запліднена. В іншому випадку воно «вмирає» (вмирає) під час подорожі до утроби матері.
До речі:
Якщо відбувається запліднення, запліднена яйцеклітина в ідеалі гніздиться в матці після того, як вона пройшла приблизно 4-денний шлях до матки і вже розпочала ділення клітин. Імплантація проводиться приблизно через 7-10 днів після овуляції, у виняткових випадках раніше чи пізніше. Якщо імплантація не працює або якщо заздалегідь є проблеми з діленням клітин, яйцеклітина змивається з наступною менструацією.
У 30% шанс на вагітність найбільший у молодої, здорової жінки, якщо статевий акт відбувається в день овуляції, тому що яйцеклітина тоді буквально промивається навколо живою спермою - "лише" 30%, оскільки, як було сказано вище, після запліднення все ще можуть виникнути проблеми, які перешкоджають вагітності.
Але незахищений секс також може бути успішним до 5 днів наперед. Оскільки деякі сперматозоїди (особливо самки з Х-хромосомою) виживають до 5 днів у тілі жінки, а потім чекають у фаллопієвій трубі яйцеклітини.
Для того, щоб завагітніти, важливо не тільки розпізнати саму овуляцію, але і заздалегідь розпізнати фертильні дні. Тести на овуляцію можуть бути досить надійними, оскільки вони вимірюють гормони в сечі, які вказують на те, що ось-ось настане овуляція. Але про це нижче.
Календарний метод набагато менш точний. Тому що цикл може змінюватися від місяця до місяця. Він рідко відповідає ритму підручника 28 днів, коли овуляція завжди відбувається на 14 день. І навіть якщо цикл завжди був регулярним, цілком можливо, що овуляція раптово настає рано чи пізно, не помічаючи цього.
До речі, чим старшою стає жінка, тим важливішим є визнання фертильних днів, адже приблизно з 35 років вірогідність завагітніти зменшується вдвічі. Починаючи з 40, вона продовжує швидко зменшуватися. Більшість жінок майже безплідні у середині 40-х років (винятки, звичайно, підтверджують правило, як завжди;)).
Для кого призначені тести на овуляцію?
Тести на овуляцію в принципі підходять всім жінкам, які хочуть мати дітей. Навіть і особливо якщо у вас досить нерегулярний цикл або тривалий цикл, тести на овуляцію можуть допомогти визначити фертильні дні. Для жінок з сильно укороченим циклом може бути гарною ідеєю зробити додаткове дослідження слизу шийки матки, наприклад. Оскільки разом з ними рівень гормону іноді підвищується лише ненадовго, так що може трапитися так, що фертильні дні пропущені.
Тесту на овуляцію недостатньо для контрацепції. Тому що навіть якщо це настільки добре, що це навіть проявляється за 2-3 дні до овуляції, вагітність все одно може настати. Оскільки, як було сказано вище, сперма може вижити в організмі жінки до 5 днів. І оскільки ви ніколи не знаєте, коли саме цього разу відбудеться овуляція, тест на овуляцію не рекомендується робити, якщо ви не хочете мати дітей. І навіть якщо відбулося підвищення рівня гормонів, ви не можете бути впевнені, що овуляція насправді відбулася, і наступні дні не вважаються автоматично безпечними. Таке збільшення також можна повторювати протягом циклу, поки насправді не настане овуляція.
Наскільки надійні тести на овуляцію?
Тести на овуляцію досить безпечні, якщо ви намагаєтеся завагітніти. Британське дослідження з 200 жінками визначило значення 91% ефективності при типовому застосуванні (включаючи помилки користувачів) та до 99% при правильному застосуванні.
Так працюють тести на овуляцію
Домашні тести на овуляцію завжди працюють із сечею.
Фолікул, що дозріває, виробляє естроген. Якщо певний поріг естрогену перевищений, це стимулює гіпофіз у мозку виробляти ЛГ. ЛГ означає "лютеїнізуючий гормон". Концентрація ЛГ у сечі зростає все більше і більше за 24-36 годин до овуляції. Коли ЛГ досягає свого піку (пік ЛГ), овуляція спрацьовує через 6-24 години. Потім концентрація ЛГ падає все більше і більше, поки нарешті ЛГ важко виявити.
Тест-смужки в тестах на овуляцію реагують на підвищену концентрацію ЛГ, кілька (Тест на овуляцію Clearblue Advanced і Digital) також вимірюють концентрацію естрогену і, отже, можуть вказувати на ще більше родючих днів до того, як ЛГ можна буде навіть виявити. Зазвичай тести показують лише два фертильні дні до овуляції. Лише одиниці можуть зробити більше.
Чим чутливіший тест, тим раніше він може виявити сплеск ЛГ. Як і при тестах на вагітність, чутливість дається в МО/л. Тест з 20 МО/л є більш чутливим, ніж тест з 30 МО/л. Однак високий рівень чутливості не завжди є перевагою. Значення ЛГ сильно відрізняються від жінки до жінки. Тож якщо рівень ЛГ у жінки завжди трохи вище. може бути, що чутливий тест вже показує фертильність, хоча овуляція не очікується. І навпаки, занадто нечутливий тест, можливо, не зможе виявити незначне збільшення іншої жінки. Найкраще на початку перевірити одночасно дві-три різні сили і лише тоді приймати рішення про одну.
Як розрахувати найкращий день для першого вимірювання
Оскільки для багатьох тестів на овуляцію було б занадто дорого, а також марно насправді вимірювати кожен день циклу, зазвичай це починається лише через кілька днів після початку циклу. Оскільки кожна жінка має різну тривалість циклу, важливо індивідуально розрахувати найкращий день для початку вимірювання. Якщо ви не знаєте тривалості свого циклу, найкраще вести менструальний календар протягом декількох місяців. Це не що інше, як запис дня та сили менструального періоду та, можливо, запис спостережень приблизно в середині циклу. Перший день циклу - це день, коли правило починається правильно. Якщо у вас були кров’янисті виділення раніше, ці дні будуть додані до попереднього циклу.
Коли ви записали кілька циклів, спочатку порівняйте тривалість циклу. Якщо це завжди однаково, це дуже легко. Тоді вам потрібно лише використовувати значення (наприклад, 28 днів) як основу для вашого розрахунку. Якщо тривалість циклу часто відрізняється на кілька днів (відхилення до 3 днів), ви можете взяти середнє значення. Якщо є більші відхилення, використовуйте найкоротший цикл на сьогоднішній день.
Залежно від тесту на овуляцію, вимірювання починається не пізніше ніж за 3 дні до передбачуваної овуляції. Овуляція відбувається приблизно за 12-16 днів до настання наступного періоду, в середньому за 14 днів до кінця циклу.
Приклад:
Якщо у вас цикл у середньому 28 днів, перший розрахунок виглядає так:
28 днів (тривалість циклу)
- 14 днів (передбачається овуляція)
- 3 дні (дні до овуляції)
= 11 днів
Отже, у цьому прикладі вам доведеться пізніше 11-й день циклу починайте вимірювання, бажано за один-два дні до цього.
Тести, що вимірюють рівень естрогену на додаток до рівня ЛГ, можна проводити вперше за 6 днів до передбачуваної овуляції, у наведеному прикладі на 8-й день циклу. Якщо ви не можете знайти фертильних днів, можливо, ви пропустили овуляцію в цьому циклі. Тоді доцільно починати вимірювання раніше в наступному циклі або використовувати більш чутливий тест.
Якщо ви використовуєте прості тест-смужки, виміряйте один або кілька циклів з 5-го дня, щоб мати змогу точніше звузити окремий день овуляції. Тому що, можливо, ваша овуляція зазвичай відбувається особливо рано чи особливо пізно в циклі. Тоді вам доведеться перенести початок вимірювання вперед або назад наступного разу.
Так робиться тест на овуляцію
З дня першого вимірювання тест на овуляцію проводять щодня і бажано завжди в один і той же час. Перш ніж робити це, ви не повинні нічого пити, або насправді лише трохи, протягом 2-3 годин, інакше концентрація ЛГ може бути «розбавлена». Хоча ранок, здається, пропонує, ранкова сеча - не найкращий вибір. Навіть у стерильні дні завжди утворюється трохи ЛГ. Це концентрується в сечі протягом ночі і може призвести до хибнопозитивних результатів. Тому тест міг би вказувати на “родючий”, хоча це взагалі не відповідає дійсності. Краще думати про час доби, наприклад безпосередньо перед обідом, який вам підходить.
ЛГ виділяється стрибками з гіпофіза. Тому може статися так, що концентрація ЛГ недостатня в певний час доби, хоча насправді це фертильний день. У цьому випадку має сенс проводити вимірювання кілька разів на день, щоб визначити найкращий час для себе.
Хоча більшість тестів можна проводити безпосередньо в потоці сечі, результати кращі, якщо ви збираєте сечу в кружку і тримайте наконечник там до позначки. Якщо це не спрацює, використовуйте «центральний промінь». Це означає, що ви спочатку трохи помочилися в туалеті і протримали тест у струмені сечі лише через кілька секунд. Завдяки центральному потоку результати не тільки справжніші, але й стерильніші, ніж перші краплі.
Залежно від типу тесту на овуляцію, результат можна прочитати через кілька секунд до хвилин. Цифрові тести показують результат легко зрозумілим способом. Для простих тестів потрібно за кольором лінії визначити, чи плідний ти чи ні. Для порівняння служить контрольна лінія на смузі. Тільки тоді, коли лінія приймає приблизно таку ж силу кольору, як контрольна лінія, тест є позитивним і припускається родючість. Чим ширша тест-смужка, тим легше читати результат. З невеликою кількістю практики це дуже легко.
Особливо на початку, гарною ідеєю є залишити тест-смужки та поставити на них дату. Тому що так можна порівняти їх і зробити свої висновки для наступних циклів.
Такі типи тестів на овуляцію існують, і вони коштують їх
Прості тест-смужки
Хоча принцип дії більшості тестів на овуляцію однаковий, вони бувають різних форм. Найпростішими є тест-смужки, які просто утримуються в сечі. Вони мають маркер, який показує, наскільки далеко вони повинні бути утримані, щоб нормально функціонувати. Прості тест-смужки дешеві і не мають ніяких наворотів.
- Вартість тест-смужок: близько 0,30-0,50 євро за вимірювання