Тестостерон - ключ до довголіття Лист доктора Руефа

Я розповідав вам про роль тестостерону в попередньому листі, але хотів би піти трохи далі, щоб у вас були всі карти в руках.

Багато хто вважає тестостерон головним гормоном у контролі старіння та довголіття. Ось чому його рецепт повинен зважуватися і чітко контролювати його використання, щоб не ризикувати передозуванням, появою або загостренням супутньої патології.

Чи знаєте ви, як працює тестостерон ?

Як і інші статеві гормони, естроген, прогестерон та DHEA, це стероїдний гормон, синтезований з холестерину [1].

Його синтез відбувається в яєчках та яєчниках, а також для обох статей у надниркових залозах. Це головний статевий гормон для чоловіків і перш за все, за визначенням, головний "анаболічний" гормон. Це також гормон, який найбільше підвищує лібідо у обох статей.

Теоретично рівень гормонів тестостерону у чоловіків у п'ять разів перевищує рівень жінок. На практиці показники тестостерону в плазмі крові у чоловіків із низьким рівнем тестостерону та у жінок з високим рівнем тестостерону можуть бути досить подібними.

Насправді саме дигідротестостерон (ДГТ) активує тканинні рецептори і пояснює різні ефекти тестостерону. Саме це слід вважати так званим «активним» гормоном. Тестостерон виробляється в основному в яєчках ферментом 5альфа-редуктазою, який в основному міститься в простаті. В результаті з’явився спеціальний клас препаратів проти гіпертрофії передміхурової залози: інгібітори 5альфа-редуктази.

Що відбувається у разі надлишку ?

Будьте обережні, занадто велика кількість тестостерону може мати серйозні наслідки для здоров’я. Перший з них - рак передміхурової залози. З цієї причини за кожним, хто приймає додатковий тестостерон, слід спостерігати біологічно та медично.

І навпаки, деякі дослідження показують, що дефіцит тестостерону протягом усього життя є фактором, що сприяє цьому ж раку простати. Тому проблема не проста, і не слід залишати без уваги біологічний моніторинг за допомогою маркера PSA, особливо після 50 років, регулярного моніторингу шляхом ректального обстеження та/або УЗД простати.

Повернемося до надлишку тестостерону:

Вони також можуть сприяти втраті волосся в рамках старіння.
Ще одним протипоказанням є, звичайно, рак яєчок. З іншого боку, в науковій літературі не повідомлялося про взаємозв'язок між ризиком раку молочної залози у жінок та добавками тестостерону.

Деякі говорили про серцево-судинні ризики, пов’язані із передозуванням, але, схоже, хронічний дефіцит тестостерону сам по собі є також серцево-судинним ризиком і додатковою причиною труднощів при схудненні, жирі на користь м’язів та фігури.

Коли забруднення знижує секрецію тестостерону

На початку 1990-х ми почали відкривати очі на те, що називають "ендокринними руйнівниками". Ці забруднювачі, які також називаються "ксенобіотиками [2]", викликають зменшення секреції тестостерону та погіршують статеве дозрівання та ріст обох статей завдяки своїй фемінізуючій дії. У Франції саме професор Шарль Султан [3] був одним із перших, хто публікував ці питання. У дівчаток вони можуть викликати скоростигле статеве дозрівання, тоді як у хлопчиків вони впливають на розвиток статевої системи та сперматогенез, тобто на якість та кількість виділеної сперми.

Багато з цих отрут походять з промислового сільського господарства, але також слід звинувачувати похідні пластику (фталати, ПХБ), залишки лікарських засобів та деякі компоненти, що використовуються промисловістю для виробництва клеїв або фарб. Хоча деякі з цих продуктів заборонені понад 20 років, вони зберігаються в навколишньому середовищі та в нашому жирі протягом багатьох років.

Як виміряти і контролювати рівень тестостерону ?

Тест слини - надійний і простий метод вимірювання тестостерону (та інших гормонів, таких як DHEA та прогестерон ...) як у чоловіків, так і у жінок. Це дуже просто: вам потрібно просто зібрати натщесерце зразок слини в спеціальну пробірку (саліветту) і відправити в лабораторію для аналізу.

Аналіз крові може проводитись у всіх міських лабораторіях, але для їх інтерпретації потрібні знання навичок. Загальний рівень тестостерону слід порівнювати з рівнем так званого «біодоступного» тестостерону, а іноді (у разі еректильної недостатності) так званого «вільного» тестостерону. Багато практикуючих не в змозі повністю інтерпретувати ці різні дозування, крім тих, хто пройшов навчання з "антивікової медицини".

Не покладайтесь виключно на показання лабораторій, які враховують лише ваш вік, оскільки клінічні ознаки (як і будь-які гормональні добавки) мають важливе значення для прийняття рішення та подальшого застосування препарату. Останні повинні забезпечувати підтримку фізіологічних рівнів (слини або плазми), мати хорошу підтримку та пропонувати за межами будь-якої спортивної практики.

Дефіцит, що збільшує ризик смертності

До 50 років рівень тестостерону починає знижуватися, і ознаки порушень, як ми вже описали раніше, починають з’являтися. Деякі вважають, що низький рівень тестостерону у чоловіків старше 50 років можна вважати «маркером» підвищеного ризику смерті. У будь-якому випадку, саме на це свідчить дослідження, опубліковане в 2007 році [4] Елізабет Барретт-Коннор з Університету Сан-Дієго в Каліфорнії.

Що таке добавки тестостерону у чоловіків ?

Добавки тестостерону логічно вимагають лікарського рецепта. Існує багато-багато форм тестостерону.

Як правило, пероральний шлях не рекомендується, оскільки при тривалому застосуванні він може пошкодити роботу печінки. У Європі та Франції існує багато спеціальностей, що дозволяють вибрати активну форму тестостерону.
Недорога ін'єкційна ампула тестостерону енантат часто рекомендується в дозі 1 ампула кожні 2-4 тижні. Цей ін'єкційний шлях надзвичайно активний, але ми можемо звинуватити його в дії "пилячого".
З цієї причини практикуючі віддають перевагу так званим «біоідентичним» тестостероновим гелям або ліпосомним оліям, які є активними та добре переносяться. Вони знайдені у Франції за спеціальностями медицини, а за кордоном - у магістральних препаратах вищих доз. Вони припускають, що у вас є звичка застосовувати їх щодня. Ці гелі зазвичай досить дорогі.

Важливо підкреслити, що перед будь-яким початком лікування тестостероном та регулярно під час цього лікування слід проводити ректальне обстеження передміхурової залози у чоловіків та аналізувати специфічний для простати антиген, PSA, щоб виявити будь-який ризик латентної пухлини.

І у жінок ?

Як і у чоловіків, ми дуже часто виявляємо у жінок після менопаузи дефіцит тестостерону. Тому доцільно, у разі зниження статевої активності та енергії, перевіряти її швидкість. Якщо норму знизити, було б доцільно розглянути питання про вживання гормонів або рослинних попередників.

Жінка дуже швидко відчуває переваги тестостерону (від 3 до 5 днів). Зараз існує (в аптеках за рецептом лікаря) трансдермальний пластир, спеціально розроблений для лікування порушень сексуальності та, зокрема, лібідо у жінок.

Ви розумієте, тестостерону набагато більше, ніж ви думаєте, що знаєте ... Це часто трапляється з гормонами, які все ще погано рептують. Ми повернемось до цього ... тому уважно стежте за повідомленнями !

Лікар Домінік Руфф

Клацніть тут, щоб переглянути джерела

[1] Низький рівень холестерину або надмірна або неадекватна медикаментозна терапія, що знижує рівень холестерину, може знизити рівень тестостерону в крові та клітинах.

[2] Що буквально означає "речовина, чужа для життя"