Тестостерон у літніх чоловіків
Тестостерон - найважливіший чоловічий статевий гормон. З віком вона зменшується у чоловіків. Це цілком нормальний процес в організмі. Як правило, це не викликає жодних скарг. Незважаючи на це, протягом останніх кількох років була винайдена клінічна картина "чоловічої менопаузи" - її також називають "дефіцит тестостерону в старості".
Можливо, вам цікаво, чи слід перевіряти рівень тестостерону. Або ви дізналися, що ваш рівень тестостерону низький, і вам цікаво, чи потрібен вам додатковий рівень тестостерону. Ця інформація розповідає, як працює тестостерон і чому препарати тестостерону рекомендуються лише в рідкісних випадках.
З одного погляду
Статевий гормон тестостерон, крім усього іншого, формує характеристики чоловічого організму. З віком організм виробляє менше тестостерону у більшості чоловіків. Це нормально, а не хвороба. Препарати тестостерону не є препаратами способу життя: вони не призводять до здорового, довшого життя. Вони можуть бути пов’язані з побічними ефектами.
Що таке тестостерон?
Тестостерон в основному виробляється в яєчках і впливає на багато процесів в організмі:
розвиток чоловічих репродуктивних органів, таких як яєчка та пеніс
типова статура чоловіка з міцнішими м’язами, глибоким голосом і бородою
Рівні тестостерону в старості
З 30 років вироблення тестостерону у чоловіків повільно, але неухильно зменшується. Це нормально і не викликає занепокоєння. Зазвичай ви нічого від цього не відчуваєте. Однак до "низького" тестостерону відносять такі ознаки:
зменшується статевий потяг, еректильна дисфункція
зменшується щільність кісткової тканини (остеопороз)
Ці ознаки неточні. Вони також можуть бути наслідком стресу або природного старіння, а також свідчити про інші захворювання. Розрізнити їх часто непросто. Такі симптоми можуть також виникати при нормальному рівні тестостерону. Для кращого уточнення ознак існують спеціальні анкети.
Визначте значення тестостерону
Значення тестостерону визначають з крові та дають у наномолях на літр (абревіатура: нмоль/л). Багато речей впливає на нього:
Значення варіюється від людини до людини.
Змінюється протягом дня. Наприклад, вона вранці вища, ніж вдень.
Це залежить від віку.
Значення може варіюватися від лабораторії до лабораторії.
Наприклад, його можна зменшити у разі: недосипання, пошкодження печінки, сильного недоїдання, вживання допінгу або вживання наркотиків.
За цих обставин важко визначити діапазон, де рівень тестостерону є нормальним. Значення приблизно від 10 до 40 нмоль/л може служити орієнтиром. Виміряне значення тестостерону не повинно бути основою для лікування.
Дефіцит тестостерону як хвороба
Рідко у хлопчиків та молодих чоловіків серйозні захворювання можуть призвести до того, що організм виробляє занадто мало тестостерону. Або статева зрілість (статеве дозрівання) не настає, або чоловічі особливості знову відступають. Щоб замінити гормон в організмі, постраждалим дають препарати тестостерону у вигляді гелів, пластирів або ін’єкцій.
Препарати тестостерону в літньому віці: користь та шкода
Препарати тестостерону спочатку були розроблені для лікування розладів дефіциту тестостерону. Тим часом їх також часто застосовують у людей похилого віку з "низьким" значенням тестостерону без будь-яких основних симптомів або хвороб. Причиною цього є те, що препарати тестостерону рекламуються дедалі більше. Виробники обіцяють більше молодості, мужності та кращого та довшого життя.
Дослідники оцінили існуючі дослідження з цього питання. Підсумовуючи, вони вказують на препарати тестостерону:
Вони не продовжують життя.
Вони не покращують сексуальність або лише рідко.
Вони не покращують фізичну форму.
Вони не покращують здоров’я в старості.
Існують суперечливі результати щодо пошкодження серцево-судинної системи: одні вказують на підвищений ризик серцевих нападів та пошкодження судин, інші не спостерігають різниці.
Немає доказів того, що вони покращують рівень цукру в крові, вагу або фізичний стан у літніх чоловіків із діабетом або "метаболічним синдромом" (підвищення рівня цукру в крові, ліпідів та/або тиску, ожиріння).
Побічними ефектами тестостерону є: згущення крові з ризиком тромбозу, підвищення рівня ліпідів у крові, головні болі, проблеми з простатою, набряки грудей, перепади настрою та високий кров'яний тиск.
Що ви можете зробити самі
Усвідомлюйте, що організм виробляє менше тестостерону, коли ви старієте. Це нормально. Не існує такого поняття, як «менопауза у чоловіків».
Поки у вас немає симптомів, не проходьте спеціального обстеження рівня тестостерону.
Навіть якщо рівень тестостерону низький, добавка тестостерону навряд чи буде корисною. Це не наркотик способу життя, який повертає молодість і мужність.
Якщо у вас є важкі симптоми та низький рівень тестостерону, ви можете обговорити зі своїм лікарем, чи можуть бути препарати тестостерону.
Якщо ви виявите, що ваше статеве життя порушено, поговоріть зі своїм лікарем. Ми можемо вам допомогти кількома способами.
Ви можете добре подолати деякі скарги за допомогою спорту та фізичних вправ.
Намагайтеся вести здоровий спосіб життя. На додаток до фізичних вправ, це включає збалансоване харчування, здорову масу тіла, заборону куріння і мало алкоголю.