TÊTU Маючи свого спортивного тренера, скільки це коштує
Я, будучи багато років спортивним тренером, зможу повідомити вас про всі пропозиції, запропоновані моєю професією. Ви побачите, що ціни можна адаптувати до (майже) усіх бюджетів. Я класифікував послуги від найбільш економічних до найдорожчих.
Онлайн-спостереження: від 60 до 200 євро на місяць
Найекономічніше рішення, оскільки воно не передбачає фізичної присутності вашого тренера. Тренер надсилає вам програму, яку потрібно робити вдома або в тренажерному залі. Ціни різняться залежно від того, як часто ви розмовляєте зі своїм тренером, від кількох разів на тиждень до одного разу на місяць. Технічні поради часто базуються на відео (тренера, а також практикуючого, щоб визначити області для вдосконалення), але це правда, що новачкові буде важко засвоїти рухи без фізичної присутності.
Примітка: Моніторинг дієти - це плюс, особливо в контексті схуднення.
Уроки для малих груп: від 15 до 50 євро за заняття
Проміжний розчин. Вартість трохи вища і багато в чому залежить від кількості практикуючих у групі. Мені не подобається така форма коучингу, оскільки курс не персоніфікований, але при невеликому бюджеті це рішення буде цікавішим, ніж бути самостійним.
Крім того, колективна сторона може бути джерелом мотивації для деяких.