The; Дієта Гіршхаузена; тепер як додаток Dr.
Як раз на Великий піст, "Дієта Гіршхаузена" тепер доступна як додаток. Лікар. Еккарт фон Гіршхаузен готовий до всіх, хто хоче схуднути з переривчастим голодуванням і жити здоровіше як тренер цілодобово - у всеосяжній програмі, яка включає понад 400 хвилин ексклюзивного аудіоматеріалу.
Додаток складається з двох компонентів - таймера вільного інтервалу, що полегшує пошук власного ритму харчування та інтеграції його у повсякденне життя, та семитижневої програми: Лікар, комік та автор забезпечує підтримку в 49 одиницях прослуховування щодня користувачі додатків з цінними порадами, корисними науковими знаннями та особистим досвідом з періодичним голодуванням. Якщо в душі виникає низька мотивація чи інше питання про метод, тоді доктор Еккарт фон Гіршхаузен готовий до "швидкої допомоги" - і дбає про те, щоб гумором не нехтувати. Крім того, пропонуються щотижневі супровідні завдання, такі як щоденник змін, мотиваційні вправи або рецепти.
"Відтепер я у вашому розпорядженні як ваш особистий тренер. Я буду допомагати вам бути наполегливим, залишатись мотивованим та отримувати задоволення. Бо це того варте: Як я бачу, перехід на довші перерви в їжі - найкраща дієта в повсякденному житті у довгостроковій перспективі ви зможете знову оцінити їжу, отримати більше легкості та жити здоровіше ", - каже доктор. Еккарт фон Гіршгаузен. "Жодна калорія не враховується. Лише години. І не кожен день, а за індивідуальним та вільним вибором щотижня".
В результаті його успішного самоексперементу в журналі про здоров'я DR. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN викликав великий ентузіазм методом "від 16 до 8" періодичного посту і надихнув багатьох наслідувачів. З тих пір люди говорили про "дієту Гіршхаузена": "Насправді, я ніколи не хотів мати нічого спільного з дієтами. Для мене завжди було занадто виснажливо, коли люди сперечалися: що здоровіше, три булочки з чотирма зернами або чотири рулети з трьох зерен. Але я люблю це "Дієта Гіршхаузена", що вона настільки недогматична і придатна для повсякденного вживання. Це також не дієта, а ставлення до життя: Ви можете їсти те, що хочете - просто не зупинятися весь час! "
Додаток "Дієта Гіршхаузена" було розроблено в теплиці Gruner + Jahr Innovation Lab Greenhouse, яка минулого року успішно запустила додаток для медитації "Повітряна куля", який допомагає людям зменшити стрес, легше жити та розвивати більше внутрішньої сили . Д-р В. Редакційний колектив HIRSCHHAUSEN'S STERN GESUND LEBEN. Додаток доступний для завантаження в App Store та Google Play Store (www.hirschhausen-diaet.de). Триденний курс підготовки та інтервальний таймер безкоштовні, повна програма доступна за вступну пропозицію 39,99 євро.
Додаткову інформацію про програму та те, як смартфони та Інтернет можуть покращити медицину, можна знайти в поточному номері DR. ІРЕНЕ ЗДОРОВЕ ЖИТТЯ ХІРШХАУСЕНА (02/2019, зараз у магазинах).
Тамара Кізерг
PR/комунікація
Д-р В. HIRSCHHAUSENS ПІДВІРНИЙ ЗДОРОВИЙ ЖИВ
Gruner + Jahr GmbH
Телефон: 040/37 03 - 55 50
Електронна адреса: [email protected]
Оригінальний зміст: Gruner + Jahr, DR V. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN, передає новина aktuell