Thomas Prod man - Спортивний тренер Домашні оздоровчі тури (37)

додому

Моя діяльність

"З метою щоденного руху, щоб збільшити свій капітал здоров’я та боротися з малорухливим способом життя"

Запропонована перша сесія

"Я їду до вас, щоб запропонувати вам сеанси фізичних навантажень, адаптованих до мого обладнання (гантелі, м'яч Клейна, еластична стрічка, босу, ​​палиці для скандинавської ходьби тощо)"

thomas

Фітнес та втрата ваги: ​​щоб повернути форму, поліпшити свій фізичний стан, скинути зайві кілограми за допомогою відповідних програм (кардіотренування, кросфіт, ніжний тренажерний зал тощо)

Адаптована фізична підготовка:

Для травмованих спортсменів, щоб підготуватися до спортивної події або підготувати ваші спортивні канікули

Адаптовані фізичні навантаження:

Для людей з хронічною патологією (ожирінням, діабетом, раком, проблемами зі спиною, серцем, інсультом, розсіяним склерозом тощо). Усі програми, запропоновані на цій сторінці, можливі, пристосувавши їх до вас.

Розтяжка та розслаблення:

Щодня відновлювати гнучкість і хорошу поставу, щоб сприяти добробуту та розслабленню

Біг і скандинавська ходьба:

Щоб допомогти вам у бігу підтюпцем або навчитися повноцінним фізичним навантаженням за допомогою скандинавської ходьби (з палицями)

Тонізувати, покращувати м’язові можливості (силу та витривалість) або вдосконалювати силует