Ті, хто гризе нігті, загрожують їх здоров’ю

Кожен десятий дорослий кусає нігті

здоров

21.07.2011, 16:03 | wve

Якщо ви гризете нігті, ви ризикуєте запалитись (Фото: архів)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Кожен десятий дорослий і цілих 15 відсотків усіх дітей жують нігті або кутикулу. Це не просто виглядає потворно. Той, хто травмує кутикули та нігті постійним жуванням, ризикує хворобливим запаленням або навіть грибком нігтів. Дерматолог доктор Райнхард Мроцек пояснює, як можна перестати жувати і як правильно доглядати за руками.

Детальніше про нігті

Кутикула є природним захистом

Кутикула виконує функцію захисту зони росту нігтя, як каже Мроцек: "Шкіра захищає від грибків і бактерій, щоб не було інфекції або запалення. Однак, якщо цей природний захист пошкоджений при покусуванні нігтів, ці патогени можуть безперешкодно проникати. Але більше немає ніякого захисту від миючих чи чистячих засобів ". Тоді, в гіршому випадку, може змінитися весь ніготь. На думку експертів, слід також врахувати, що слина має корозійну дію. Отже, якщо ви тримаєте пальці в роті, ви ризикуєте сильно напасти на шкіру. Якщо відбувається якась зміна або запалення, обов’язково слід звернутися до лікаря.

Уникайте маніпуляцій з кутикулою, якщо це можливо

Якщо вас турбують кутикули, вам точно не слід їх обрізати. "Якщо ви дійсно хочете щось зробити на кутикулі, ви можете обережно відсунути її вологим ватним тампоном", - говорить дерматолог. Він також радить звичайну ванну в теплій оливковій олії: "Олія доглядає за шкірою навколо нігтя, тому запобігає її розтріскуванню. Але зволожуючий крем також хороший". І якщо на пальці стирчить невеликий шматочок кутикули, найкраще залишити його в спокої: "Не гризти його і не відрізати, а просто нанести крем. Решту робить шкіра сама", пояснює Мроцек.

Так звикаєш жувати

Ті, хто гризе нігті, часто соромляться своїх неестетичних пальців. Тому багато хто намагається звикнути засовувати пальці в рот, але це важко. "Хороший успіх досягається перш за все у дітей з настоянками, які можна придбати в аптеці. Вони мають гіркий смак, і ви автоматично більше не гризете нігті", - говорить експерт. Але це також може допомогти, якщо ви фарбуєте нігті або наклеюєте на них пластир, щоб нагадати, що більше не кусаєте.

Ті, хто успішно перестав гризти нігті, можуть допомогти нігтям зажити: "Вітамін Н у формі таблеток може допомогти відновити і зміцнити ніготь", - пояснює Мроцек. Крім того, нігті, які і без того ламкі та слабкі, не слід стригти ножицями, а вкорочувати скляною пилкою, інакше вони можуть легко зламатися.

Причини жування різні

Незалежно від того, чи це шкідлива звичка, чи психологічна проблема, яка залежить від неї, залежить від конкретного випадку. Багато хворих кусають нігті, коли потрапляють у стресові ситуації, або використовують цю техніку як механізм репресії. Але бувають і випадки, коли жування увійшло в звичку і практикується в різних ситуаціях.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.