Ти виснажений Френк Ліпман - Лібріс
Зараз виснаження досягло масштабів епідемії. Втома - це проблема порядку денного, з якою стикається все більше людей, не знаючи, як з цим поводитися. Саме таку ідею розвиває доктор Френк Ліпман у своїй книзі. Він показує поетапно 42-денну програму ревіталізації, яка фокусується як на тому, як ми харчуємося, так і на фізичних вправах (точніше, пози йоги), які нам слід практикувати. Наприкінці книги автор додає цілу книгу рецептів ефективних препаратів у процесі активізації.
Крім того, продукти, що мають сприятливий вплив, також детально згадуються. Харчова програма побудована таким чином, що вона діє як дієта - що ще ефективніше, оскільки нам вдається знайти природний ритм нашого тіла - основний принцип у книзі Френка Ліпмана. Ви повинні жити, відпочивати, харчуватися відповідно до своїх органічних ритмів. Звичайно, знайшовши рівновагу, ми зможемо вести спокійне життя, без стресів, турбот і втоми - отже, ми зможемо організуватися і не бути пригніченими настороженим способом, коли все розгортається в день сьогодні.
Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.