Тільки трохи, щоб побачити мене! Аріане Грумбах
На початку тижня випадково я двічі був у телевізорі, у телешоу. Франція 5. Я пропоную посилання тут, не стільки заради егоцентричності, щоб показати вам свою голову, скільки тому, що у мене склалося враження, що з кожного з них є якийсь цікавий вміст:
Середа я був гостем шоу Привіт лікарі на тему ферментовані продукти та їх переваги. Я був у компанії Сільві Лортал, дослідник з INRA, що спеціалізується на молоці, який спочатку захопився ферментацією молочних продуктів, а потім і далі. Є звіт з конкретною демонстрацією ферментованих овочів Марі-Клер Фредерік, дуже великий фахівець у цій галузі. Крім того, мені потрібно розповісти вам про свій досвід у цій галузі з однією з його книг. Мені не дуже були зрозумілі соління, тому я включаю рецепт! Ідея навколо ферментованих продуктів полягає в тому, щоб спостерігати за споживанням і запитувати себе, чи можете ви його розширити, зробити собі добро, а також для задоволення смакових відкриттів та кулінарних досліджень. Ось посилання, також доступне через кілька днів.
Насолоджуйтесь своїм днем, а не просто за екранами !
Поділіться цією статтею
- Поділитися у Facebook
- Поділіться у Twitter
- Поділіться на WhatsApp
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на LinkedIn
- Поділитися поштою
Привіт Аріане, я насправді побачив відео і виявив його дуже цікавим, тому що думаю, ти безумовно маєш рацію.
Зараз це непросто налаштувати.
Я продовжуватиму слідувати за вами, а також читатиму вашу книгу, сподіваюся, що є відповіді ...
З повагою
Софі
Який ти кокетливий дієтолог: колір оправи окулярів відповідає твоєму верху! Я уважно тебе слухав (купив і прочитав твою книгу); ми дали вам більше часу для виступу, ніж на попередньому шоу. Звичайно, ми не повинні сідати на дієту, але коли у вас ноги на стовпах, яке рішення, якщо не спробувати режим утримання води?
Нещодавно я прочитав цю книгу, і перспектива змінити свій раціон досить різко мене бентежить.
Гарні вихідні.
Даніель
@ Софі дуже дякую. На жаль, він все ще занадто короткий (на мій смак!), Щоб дати більш пояснювальний погляд на мій підхід. Гарна подорож до спокійної їжі
@Danielle ах, ах, це телевізійний візуал, мої окуляри фіолетові (а у мене лише пара!) А верх був з малюнком у синьо-червоному кольорі. Ми говоримо про дієту для схуднення. Зміна певних харчових звичок з міркувань здоров’я чи комфорту для мене не одне і те ж, часто це варто з огляду на благополуччя, яке може призвести до цього. На жаль, я не можу (і це також межа книги) дати вам конкретні поради, не знаючи вас. Гарних вихідних (і ще раз спасибі, що прочитали мене!)
Привіт Аріане,
Я подивився відео і був здивований повідомленням про дієтолога, який рекомендував їсти без фруктів, а не додавати до їжі додаткову дозу цукру.
Я завжди вважав, що хоча вони містять цукор, фрукти не можна відкидати як частину здорової дієти, навпаки! Як ти гадаєш ?
Я зрозумів, що ви не погоджуєтесь з його принципом збалансованості їжі над їжею.
З повагою
Я щойно спостерігав за тобою у щоденному повторі, тому що твоя робота (через G.R.O.S) та робота Мішеля Десмюрже (книгу якого я читав майже 2 роки тому) дуже допомагають мені щодня.
Можливо, ви не все погоджуєтесь, але ваші екранні взаємодії були дуже цікавими.
Звіт про дієтолога тепер мене не зворушує.
Раніше я говорив, що підхід G.R.O.S та книга Мішеля Десмюрже допомогли мені почуватися винним і повернути собі впевненість у собі, і саме тоді я почав худнути.
Через 2 роки після схуднення близько п’ятнадцяти кілограмів моя вага стабільна протягом декількох місяців, тому я знову занурююся в його книгу (а також нарешті куплю вашу!), Щоб перевірити, чи не заблукаю я в глухих кутах, бо хочу скинути ще кілька кілограмів, але забираючи весь свій час (я думаю, це поняття часу найважче інтегрувати!).
@Marie Я розумію вас, як я вже сказав, поживний баланс досягається з часом, і важливо, щоб побачити загальне місце цукру і чому він може бути надлишковим. До того ж фрукт ще не дуже солодкий! Зі свого боку, я працюю над насиченням і, отже, над можливим місцем десерту, зокрема фрукта, та за комфортом травлення, якщо це необхідно: деякі люди погано перетравлюють фрукти в кінці їжі та/або віддають перевагу їм поза трапезою.
@ leyleydu95 ах ах, велике спасибі, в захваті від "мармурового повідка"! Молодці за вашу наполегливість і розуміння того, що ви можете схуднути, не дотримуючись дієт. Якщо ви думаєте, що вам все-таки потрібно схуднути, спостерігайте або за кількістю, або за витратами енергії, або за “багатством дієти, щоб побачити, де будуть поля, і продовжувати спокійно”.