Тільки важкий шлях може привести вас до гарного життя Богдан Попеску
Коли вчителі запитували, чи не хоче хтось вийти до дошки, я хотів мати той плащ, який робить Гаррі Поттера невидимим. Так само, якби шеф запитав нас, хто хоче підготувати презентацію, чи щось інше.
Тоді я заздрив тим, хто пропонував себе, але брехав, що мені потрібно робити щось краще. У всякому разі, я міг би це зробити, якби мав бажання. Pfff. Квітка у колосі.
Ось так я погрузився на багато років свого життя. Шкода, що я не міг надіслати собі цю статтю, коли був молодшим, як у "Назад у майбутнє". Це воно…
Ну, принаймні, я не пішов, не пояснивши спершу.
Найкращий рецепт успіху в житті
План простий: постійно намагатися рости: ставати кращим, компетентнішим, переконливішим, сильнішим, витривалішим, терплячим, здоровішим, люблячим та присутнім зі своїми близькими.
Якщо вам вдасться щодня рости лише на 1%, через рік ви станете… НЕ лише в 3 рази кращими, а в 34 рази кращими, ніж зараз. В 34 рази краще. Подумайте. Що це може означати для ваших стосунків, для вашої роботи, вашого здоров'я та ваших рахунків?
Я знаю, це якось дивно писати ці цифри, бо ми не говоримо про кілограми на шкалі. То що означає зростання на 1%?
1. Успіх не за горами в майбутньому - це те, чого ви очікуєте, нічого не роблячи. Успіх є зараз. Це 1% збільшення, яке ви можете отримати сьогодні.
2. Зростати на 1% на день означає намір. Якщо ви пам’ятаєте про цю мету, її легко досягти.
Я відразу розповім, який найкращий спосіб щодня підніматися на цю 1% бісквітну сходинку, але спочатку я хочу розповісти вам про деяких ворогів.
Ворог номер один - бажання від нашої спадщини
Через суворі умови, в яких жили наші предки, наш мозок еволюціонував, прагнучи до комфорту для економії енергії. За їхніх часів це було щось корисне, сьогодні ... не дуже. Навпаки…
Ця тенденція до пошуку комфорту саботує нас і ускладнює зростання нашої місії.
Деякі ставлять знак рівності між щастям і образом комфортного життя. Ось як наше суспільство і культура промивають мізки нам через фільми, рекламу та повідомлення, що надходять по інших каналах.
Образ насиченого життя = сидячи на пляжі, лежачи на лежаку, з коктейлем у скляній підставці. Захищений під парасолькою, із закритими очима захищений сонцезахисними окулярами. Насправді ... якщо заглянути глибше, це найвіддаленіший образ щастя.
Де кохані? Де дія? Де сенс місії? Де та робота, яка приносить вам задоволення та дохід, за який ви купуєте гарячу піцу з грибами, шинкою та великою кількістю сиру?
Щось ще від Тоні Роббінса
Тоні каже (він читав Фрейда або того, хто його скопіював), що дві найбільші емоції, характерні для нашого виду:
1. необхідність уникати болю
2. бажання шукати задоволення
З них ми, як правило, більше зосереджуємось на уникненні болю. Ці емоції, або які б вони не були, можуть бути корисними для нас, але вони також можуть нашкодити нам.
І ще одне, про що слід знати. Майже вся рекламна індустрія була побудована на основі цієї теорії. Уважно переглядайте рекламу. Подивіться, як усі вони обіцяють одне з двох наведених вище речей.
Як перемогти ворогів і залізти на печиво
Побачивши, хто такі вороги, ви зможете краще зрозуміти, чому так мало кому вдається щодня підніматися на ці сходинки. Комфорт робить нас тендітними, і в житті ти насправді не хочеш бути тендітним.
Ніхто не живе без ваги і страждань. Чим довше ми залишаємось у зоні комфорту, тим крихкішими стаємо та менш підготовленими до складних викликів.
Лежати на лежаку - гарна ідея для розслаблюючої перерви, це не мета життя. Це більше нагадує практику вічного спокою, ніж зростання.
Зростання - це коли ти переживаєш складні ситуації, і ти приходиш на інший кінець живим.
Незалежно від того, наскільки ви виснажені, болісні, і навіть якщо ви думаєте, що зазнали невдачі, ви потрапляєте в стан ейфорії, ніби насолоджуєтесь витриманим вином. Ви зробили щось важке, закінчили і виросли.
Імунна система зміцнюється після перемоги над вірусом.
Ваші м’язи ростуть після виконання вправи, яка заподіює вам біль.
Коли ви працюєте над складним проектом, навички підвищуються.
Розум і тіло стають стійкішими після душу з холодною водою або після голодування.
Практика - це мати навчання
З болем приходить зростання. Але оскільки ми еволюціонували, щоб уникнути болю, не усвідомлюючи цього, ми намагаємось стати слабшими.
Я часто виявляю, що уникаю болю при мисленні. Замість того, щоб починати важке завдання, мені краще прочитати електронну пошту, прокрутити Facebook, щоб побачити фотографії лежаків або переглянути відео про котів.
Не поводься як я. Якщо ви хочете рости, не чекайте, поки життя кине вас перед собою.
Потрапляйте у складні ситуації. Викликати власний біль здоровим, не садистичним або небезпечним способом.
Для поліпшення здоров’я не їжте десерт одного дня або взагалі не їжте. Щоб у вас були бажані стосунки, ідіть і поговоріть з людиною, яка вам подобається, навіть якщо ви боїтесь відмови. Щоб краще працювати, розпочніть складний проект. Щоб набрякати м’язи, робіть згини колін, поки ви більше не зможете встати зі свого дна. Щоб вам було байдуже, коли гаряча вода буде відключена, приймайте холодний душ.
Привчіть себе терпіти біль, щоб бути готовим, коли він прийде на стіл.
Це найсильніша таємниця, яку я відкрив після 41 дня, коли мої улюблені співали "Muuulti Ani Traiaaaască ...".
"Вітер гасить свічки та активізує вогонь. Те саме з ... випадковістю, невизначеністю, хаосом: ви хочете ними скористатися, а не приховувати від них. Ви хочете бути вогнем, а вітром ”. Нассім Талеб - Антифрагіл