Тільман Фрік - Приватний бокс - Персональний тренінг Гамбург

Виконуйте складні завдання з надійним покриттям та сильним ударом. У поєднанні тренувань з боксу, функціональної форми, харчування та релаксації ми розробляємо цілісний тренінг для вашого фізичного та психічного самопочуття. Оптимально з урахуванням ваших індивідуальних вимог та повсякденних вимог.

Основа вашої фізичної та психічної підготовленості

Ваша особиста програма приватного боксу базується на чотирьох опорах та міцній основі модульних компонентів обслуговування. У поєднанні ви створите довіру до своїх фізичних та психологічних ресурсів та отримаєте безпеку для подолання нових викликів. Ви розвиваєте цілісну фізичну форму, здоров’я, бадьорість та рівновагу.

Тренінг особистого боксу

Тіло і розум в рівновазі

Окремо класичне тренування з боксу - це вже повне тренування всього тіла.
Оскільки виконання динамічної послідовності рухів можливе лише завдяки взаємодії задіяних груп м’язів. Передумовою цього є збалансоване силове тренування.
За допомогою особистого тренування з боксу ви покращуєте свою витривалість, швидкісну силу та координацію. Ваші розумові здібності будуть зміцнені. Оскільки успішний бокс вимагає концентрації уваги, здатності реагувати, напористості та самоконтролю.

---