Тіло, розум і душа ›Ісламська газета
Яке основне розуміння здоров’я в ісламі?
Опубліковано 2 квітня 2008 р
реклама
(із). З точки зору ісламу, здоров'я є одним із найбільших подарунків, які Аллах дав людству. У традиції пророка Мухаммеда це вважається найбільшим благословенням після віри в Аллаха. "Останній Посланець Аллаха, хай благословить його Аллах і дасть йому мир, піднявся на Мінбар, потім заплакав і сказав:" Попросіть у Аллаха прощення і здоров'я, бо після дарування впевненості немає нічого кращого за здоров'я ". (Розповідає Тірміді)
Здоров’я - це, безумовно, благодать, яку ми сприймаємо як належне. Ми повинні бути вдячні Аллаху за це, і ми повинні робити все можливе, щоб це отримати. Аллах дав нам наші тіла на заздалегідь визначений час. Він буде притягувати нас до відповідальності за те, як ми з цим боролись і з якою метою ми використовували своє здоров'я та своє тіло. Інший пророчий вислів стосується цього аспекту: «Ніхто не може покинути своє місце в Судний день, поки його не запитають, як він прожив своє життя, застосував свої знання, заробив і витратив свої гроші і для яких цілей він використав Здоров’я ". (Розповідає Тірміді)
Збереження божественного благословення може досягти успіху лише завдяки обережному поводженню зі своїм здоров’ям. З цією метою слід застосовувати всі заходи для їх підтримання та вдосконалення. Здорове життя, яке сьогодні комерціалізується і продається як "оздоровчий", є елементом ісламської моделі поведінки. Коран і пророчий спосіб життя містять основні вчення, які показують, як мусульманин може підтримувати своє здоров'я.
Щоденна молитва
Користь для здоров’я безпосередньо походить від молитви та інших релігійних обрядів (посту). В ісламі молитва також складається з фізичних вправ та розумової концентрації. П’ять разів на день у певний час доби ісламська молитва є хорошим засобом для кровообігу, дихання та гнучкості суглобів. Навіть якщо це не надто фізично вимагає, ми знаємо, що все, що робиться помірно, але регулярно, краще, ніж ті надмірні та нерегулярні дії.
Омивання
Перш ніж мусульманин молиться, він повинен спочатку вмитися у встановленому порядку. До них належать руки, рот, ніс, вуха, обличчя, руки (до ліктів) і ступні (до щиколоток). Цей ритуал очищення, виконуючись п’ять разів на день, залишає поклонника чистим, свіжим і готовим зустрітися зі своїм Творцем. В обох випадках мусульмани також зобов’язані вмиватися водою після відвідування туалету. Крім того, є миття всього тіла (гусль), яке є обов’язковим у разі великих ритуальних нечистот і сунни перед участю в п’ятничній молитві.
Харчування та дієта
Різні вірші та тексти Корану в ісламі сприяють споживанню здорової, корисної їжі, а також помірної їжі. Аллах чітко говорить у Корані: "О ти, хто віруєш, їж те добре, що Ми тобі приготували" (Аль-Бакара, 172) і "О люди, їжте те, що дозволено і добре на землі". (Аль-Бакара, 168)
Здорове харчування має бути збалансованим, щоб підтримувати рівновагу, в якій Аллах створив усе. Аллах говорить про цю рівновагу в Корані: «І Він дав (правильну) зважуючу заповідь, щоб ви не загинули на вазі; тому вага встановлена справедливо і не обманює при зважуванні ". (Ар-Рахман, 7-9)
Як всім відомо, переїдання призводить до пошкодження системи. Багато захворювань походять від неконтрольованого прийому їжі. Сюди входять цукровий діабет, судинні та серцеві захворювання, інсульти, інфаркти тощо. Кажуть, що «шлунок - це дім хвороб», і це, як правило, пов’язане з нездоровим способом життя. В ісламі нам рекомендується їсти помірно. "Їжте зараз добрі речі, які Ми вам дали, але не заходьте занадто далеко". (Та Ха, 81). І Посланець Аллаха дав нам таку пораду: «Жодна людина ніколи не наповнювала ємність гірше свого шлунка. Для того, щоб син Адама підтримав свої сили, потрібно не більше кількох укусів. Якщо він це зробить, йому слід використовувати третину шлунка для їжі, третину для напоїв і третину для дихання »(Розповідає Ібн Мадша)