Тіло в організмі також приносить користь - подивіться, які з них мобільні
Тіло в організмі є фактором діабету, серцевих захворювань та інших захворювань, причому останні дослідження показують, що людина з надмірною вагою в середньому віці має до 80% вищий ризик розвитку хвороби Альцгеймера.
Однак, хоча ожиріння може бути небезпечним для здоров'я, деякі експерти припускають, що надмірна вага іноді може призвести до позитивних аспектів.
Daily Mail представляє деякі дивовижні висновки, пов’язані з жировою тканиною.
1. Жир допомагає організму боротися з інфекціями
Жир зберігається в клітинах, які є важливим компонентом арсеналу організму, який бореться з інфекціями. І організму потрібно багато енергії, щоб вести цю «битву», енергію, яку забезпечують жирові клітини.
Ці клітини оточують центри імунної системи, які називаються лімфатичними вузлами. Крім того, жирові клітини можуть відчувати бактеріальну або вірусну атаку, приєднуючись до боротьби організму, виробляючи білки, які вбивають інфекцію.
2. Надлишок жиру не приносить проблем зі здоров’ям кожному
Якщо у вас надлишок жиру, це не обов'язково означає, що у вас розвинуться хронічні захворювання (хоча ризик досить значний). "20% людей з надмірною вагою або ожирінням не мають ознак метаболічних проблем - у них низький рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та хороший кров'яний тиск", - сказав Кіт Фрейн, професор Оксфордського університету, який спеціалізується на метаболізмі людини.
І ця різниця, той факт, що деякі люди з надмірною вагою мають проблеми із-за жиру, а інші - ні, визначається здатністю до зберігання жирових клітин. Вже добре відомо, що деякі люди мають більше жирових клітин, ніж інші, і що ці клітини мають більшу ємність для зберігання. Однак хронічні захворювання виникають, коли кількість жиру в організмі перевищує цю здатність зберігати жирові клітини.
Коли клітинам більше не залишається місця для зберігання, рівень жирних кислот у крові починає надто підвищуватися, і деякі кислоти змушені знаходити своє місце в деяких органах, таких як печінка, підшлункова залоза, серце та інші місця, які Як правило, не слід накопичувати жир в довгостроковій перспективі. Жир, що зберігається в цьому невідповідному місці, згодом може спричинити різні проблеми.
3. Трохи жиру у 40-50 років може продовжити вашу тривалість життя
Хоча ожиріння скорочує тривалість життя, кілька зайвих кілограмів, у віці від 40 до 50 років, насправді можуть допомогти вам жити довше і, безумовно, створюють більше шансів бути довгожителем, ніж якби ви були дуже худими.
"Коли людині виповниться 40-50 років, я воліла б бачити її трохи зайвою, ніж недостатньою", - сказала Кетрін Коллінз, дієтолог лікарні Сент-Мері. Джордж Лондонський.
"Надмірна вага в цей час життя може дати вашому тілу запас для старшого віку, що може допомогти вам жити довше", - додав Коллінз, який додав, що трохи жиру може збільшити щільність кісткової тканини.
Більш того, жир може виступати резервом вітамінів і мінералів, допомагаючи протистояти гіпотрофії в похилому віці. Дослідження, проведене в Японії за допомогою 600 людей, які досягли 100-річного віку, показало, що багато хто з них були пухкими у віці 50 років.
4. Жир може допомогти вам схуднути
В організмі є два типи жиру - білий і коричневий. Білий жир - це той тип, який особливо важко видалити з живота і спини. Однак коричневий жир може допомогти вам схуднути.
Наприклад, коли організм піддається дії низьких температур, коричневий спалює калорії, на відміну від білого, який їх зберігає. Лише 50 грамів коричневого жиру можуть спалити близько 500 калорій на день.
Немовлята мають багато коричневого жиру, але, коли вони старіють, він зменшується в кількості, це може бути однією з причин, завдяки яким люди похилого віку легше набирають вагу.