Тіло жінки після народження
Вагітність залишає сліди на тілі більшості жінок. Деякі оборотні, інші ні. Є також щасливіші жінки, які після вагітності виглядають так само, як перед пологами, можливо, навіть краще. Але справа не тільки в зовнішності, зайвих кілограмах, розтяжках. Є кілька змін ... Щодо фізичної частини, хто цікавиться, докладає зусиль, відвідує тренажерний зал, салони тощо, може повернутися до колишньої форми.
Ось деякі аспекти, які змінюються в організмі жінки після народження. Деякі з них торкнулися мене, інші ні:
1. Зайві кілограми
Скільки кілограмів залишилося після народження, також багато в чому залежить від вашого раціону під час вагітності. Зізнаюся, вдруге я нічого не утримався. Я з’їв досить багато і набрав близько 20 кг. Перший раз я взяв 17, але зняв їх абсолютно без зусиль. І зараз мені вдалося дати більшість з них, але важко в якийсь момент з дієта досить обмежувальний. Але у мене залишилося близько 5-6 кг, які я не можу скинути через свій спосіб життя на даний момент. У мене немає часу чи бажання готувати, тому я їжу те, що є в холодильнику, від супів та рагу, приготованих мамою, до масла на хлібі, круасанів, піци та іншої лайна. Я втомився, пережив стрес, я не сплю вночі, і мені важко почати дієту. Що сказати, я перший знайшов вибачення 🙂
2. Розтяжки
Жінка досить деморалізує, коли бачить, як її живіт борозняться розтяжками. На щастя, від цього я позбувся, але не тому, що використав би хто-що-що креми від розтяжок. Я думаю, що саме так і сталося, це залежить від кожного з нас. Нещодавно я поспілкувався з подругою, яка займається піаром дерматологічної клініки, і попросив її сказати мені чесно, чи можна розтяжки вилікувати за допомогою нових технологій. Відповідь - так і ні. Це залежить від того, як шкіра кожної жінки реагує на це лікування. Це не лікування кремами, а спеціальний пристрій, звичайно. Він сказав мені, що перші результати спостерігаються лише через рік після процедури, і що у одних жінок розтяжки зникають, у інших ні. Він розповів мені про матір, яка зробила половину живота на тест. Здається, результати в її справі були вражаючими, але вона визнала, що це не завжди так.
3. Дисплазія живота
Під час вагітності м’язи живота віддаляються, але в більшості випадків вони відновлюються після народження. Але не для всіх жінок. Відокремлення черевних м’язів називається дисплазією живота, і, крім самої медичної проблеми, це ще й естетична проблема. Жінки, які страждають ректальним дисстазисом/дисплазією живота, залишаються з непривабливою "спіраллю". В основному, ви не можете позбутися свого живота. Тут також є рішення, такі як хірургічне втручання або вправи для зближення м’язів живота. Але кому вдається дотримуватися вправ? 🙂 У мене була дисплазія живота після першої вагітності. Зараз у мене близько півтора пальця між м’язами живота. Я деякий час робив деякі вправи, але через брак часу та бажання я від них відмовився.
4. Волосся впали
Багато жінок страждають від цієї точки зору. Особливо після народження. І чесно кажучи, я не чув про рішення, які справді працюють, є досить гормональною проблемою. Я не помічала великих змін у стані мого волосся під час вагітності та після пологів. Натомість зараз, у рік і місяць, моє волосся відновлюється, і це, чесно кажучи, кошмар 🙂 Він росте пучками на моєму лобі, і я вже не можу його зловити в хвостику або в пучку вгорі голови, тому що воно виглядає жах. Чесно кажучи, я не знаю, що з ними робити:))
5. Карієсні маси
Багато вагітних жінок або новоспечених мам мають проблеми із зубами під час або після вагітності. Під час першої вагітності я страждав гінгівітом, а після другого народження втратив чотириразове харчування через нестачу кальцію та вітаміну D. Вирішення ситуації коштувало мені невеликих статків, і зараз я приймаю добавки кальцію та вітаміну D, для запобігання подібним проблемам.
6. Сані ласаті
Ми цього хочемо, не хочемо, грудне вигодовування впливає на вигляд нашої грудей. Не кажучи вже про психологічну сторону. Ви звикаєте до них великими, сильними, твердими, красивими - такими, якими вони перебувають під час годування груддю, а потім ... лускаються. Мої, будучи маленькими з самого початку, не постраждали хтозна-що, але ... у будь-якому разі! Навіть раніше.
7. Збільшені ноги
Днями мені відчайдушно зателефонувала подруга: “Доіно, ноги після вагітності збільшились? Скажіть, будь ласка, яка історія з цими великими щенятами ... Що я роблю з усім своїм взуттям? " Я теж страждав від цього, але, загалом, вони наче видужали. Слід визнати, що в перші 4-5 місяців я міг помістити дуже мало взуття, але, повільно, повільно, моя стопа повернулася до початкових розмірів. Можливо, однак, на половину половину більше. Зараз, я думаю, це залежить від усіх - деякі жінки взагалі не одужують.
8. Папіломи
Я перенесла це в першу вагітність: моє горло насправді заповнилося папіломами. Вони мене найбільше дратували, тому після того, як я народила, і вони перестали з’являтися, я пішла до дерматолога і припікала їх. Це просто, це не коштує багато, я рекомендую.
9. Піхва збільшена після народження
Жінки, які народжують природним шляхом, мають нормальну піхву. Оскільки я народила шляхом кесаревого розтину, мені не довелося про це турбуватися. Тут також є рішення: вправи Кегеля або омолодження піхви. Я знаю когось, хто зробив цю операцію і був дуже задоволений. Її госпіталізували лише 48 годин.
10. Розрив промежини
Це також трапляється у жінок, які народили природним шляхом і як наслідок мають нетримання сечі. Найбезпечнішим способом зцілення є хірургічне втручання. Це не складне втручання, і пацієнт може повернутися додому вже наступного дня.
11. Потворний рубець після кесаревого розтину
Те, як шрам виглядає після кесаревого розтину, залежить від кількох аспектів: типу шкіри пацієнта, техніки шиття лікаря, використовуваних матеріалів. У мене залишився гіпертрофічний або келоїдний рубець - я навіть не впевнений, що це. Про варіанти лікування у випадку келоїдного або гіпертрофічного рубця я писав ТУТ.