Корисно скинути 10 кілограмів за 10 днів
від Mircea Barzoi, четвер, 21 квітня 2016 р., 0:39
Мінеральна вода - міфи та користь. Міфів, що оточують газовану мінеральну воду, багато і часто лякають нас, тому що ми чуємо їх стільки разів, що починаємо їм вірити. Газована мінеральна вода не відгодовується, як кажуть, і якщо ми маємо на увазі міф про два літри води на день, то ось інша історія. "За останні 20 років теорія була дуже чіткою. Кожного разу, коли ми хворіємо, наше тіло страждає, кричить про воду. Коли вода не потрапляє в організм у достатній кількості, це призводить до дисбалансу в організмі. Ми складаємо 60-70% води залежно від вік, мозок складає до 30% води, кістки - 22% води, тому вода хорошої якості дуже важлива для нас, оскільки ми народилися ", - сказала Лігія Александреску, доцент медицини та дієтолог, Libertatea.
Ось як погода впливає на ваше здоров’я та поведінку! Що стосується погоди, то думки людей розділяються. Деякі з нас віддають перевагу дощовій погоді, інші сонячним дням, а хтось чудово почувається, коли йде сніг. Але те, як погода впливає на нас, виходить за рамки цього. Згідно з останніми дослідженнями, погодні умови безпосередньо впливають на наш фізичний та психічний стан. Дізнайтеся, як погода зовні впливає на вашу поведінку та здоров’я. Найкраще відпочивати в холодному середовищі. За словами Наталі Даутович, науковця Національного фонду сну, температура в будинку, ідеальна для сну, становить від 16 до 20 градусів Цельсія. Це тому, що коли тіло відчуває прохолоду, мозок готується до сну. На протилежному полюсі - і не дивно - високі температури можуть порушити вашу здатність до відпочинку. Бурі також можуть вплинути на якість сну через шум, що створюється громом, і спалахи, що виникають від блискавки, інформують Click.