Тип Капха Все про конституцію Аюрведи типу Зоннгоф
Це завжди має бути швидко та ефективно, і все повинно бути зроблено якомога швидше. Хто сам не захоплюйтеся цим бурхливим темпом листя, іноді вже перемагав. Спокійні, рівні голови їм часто заздрять в наш часом дуже стресовий час. Аюрведа має спеціальну назву для цього типу есенції: Капха.
Люди, яких формує аюрведична доша «Капха», сильні, спокійні та статичні. Але перш ніж ми загубимося в деталях на початку, давайте зробимо короткий крок назад і подивимось, звідки насправді виникла ця концепція яку роль він відіграє в Аюрведе.
Що означають доші в Аюрведе?
Термін Доша походить від санскриту і означає щось на зразок "вини" або "нездужання". Ці доші трапляються у кожної людини в різних конституціях відрізняються від людини до людини. Це приходить до людини власні основні стосунки дош неврівноважені, це призводить до різних Клінічні картинки та скарги.
Основні відносини можуть складатися по-різному. Або одна з дош є більш домінуючою ніж інші (хоча ступінь домінування може відрізнятися), дві доші більш виражені, або, у дуже рідкісних випадках, всі три доші однаково сильні. Хто б це не був, характеризується a унікальний баланс назовні.
Конституція цих "можливостей для помилок" характеризує людей, надає інформацію про те, який спосіб життя та поведінку хтось демонструє та до яких захворювань він потенційно схильний. Також, згодом Вирівняйте дієту, оскільки це відіграє важливу роль у балансі дош.
Властивості типу Капха
Залежно від їх зовнішнього вигляду, люди, на яких впливає Капха, - це ті, хто їх має мають стабільну, важку будову. Вони мають густе, тверде волосся і міцні суглоби. Навіть при помірному апетиті схильні деякі мають зайву вагу. Гладка шкіра, круглі контури і виразні очі швидко запропонуйте цей тип.
Капха - це те, що в Аюрведе Структурний принцип і складається з елементів землі і води характеризується. Зокрема, земля означає стабільність, компактність, безперервність та безпеку. Такі атрибути, як Повільність, безпека, задоволеність і терпимість.
Ніщо так легко не засмучує хлопців Капху. Маючи потужну імунну систему, вони менш схильні до захворювань, однак один веде потенційна тенденція до ожиріння згодом на скарги, пов’язані з цим, такі як цукровий діабет, а також захворювання легенів, бронхів або синусів.
Типи капха особливо люблять перебувати у воді та навколо неї, а також там, де тепло.
Відомо, що тіло і розум пов’язані між собою; так само як і фізична та психічна сила типів Капха. Існує стійкі, врівноважені особистості, Дійте вдумливо і спокійно і один цінувати збалансований спосіб життя. Вони добре знаються на грошах і через свої Розсудливість та їхнє почуття планування та організації добрі ділові люди.
вони працюють терплячий і наполегливий, але, можливо, трохи повільний, і їм подобається возитися з речами. Певна рутина для них не нудна, вона приємна. І - хто б міг подумати - вони справжні Поціновувач, під час їжі та сну.
У соціальних відносинах вони є надійні та віддані, а отже, мають міцні, глибокі дружні стосунки. Вони не суперечливі, але також не поспішають забути розчарування та швидко передумати. З усіх трьох типів вони мають найменшу схильність до психічних розладів.
Якщо ваш баланс порушений, це впливає уповільнення їх травлення, вони розробляють одне Схильність до жадібності, заздрості, поступливості та бездіяльності. Їх також можна охарактеризувати як флегматичних, тим більше, що вони мають тенденцію до розвитку слизу в області голови та грудної клітки при дисбалансі.
Люди під впливом Капхи люблять це Вода, сонце і тепло і все барвисте.
Що найкраще їсти, коли є дисбаланс капха
Якщо організм (занадто) характеризується стійкістю і повільністю, стимулююча їжа протидіє цьому. Це справа з сухі, легкі, нагрівальні, гарячі та гіркі смаки та продукти.
Оскільки травлення Капхи любить не поспішати, швидше за все 2, але не більше 3-х разового харчування з’їсти. Ми не рекомендуємо перекусити між їжею та їжею рано вранці або пізно ввечері. Дні голодування часто використовуються для того, щоб перетравити деякий час, а Капха відпочити.
Знизити рівень капхи повинен бути включений наступні продукти опущено бути: солодка, кисла, важка, жирна, солона або холодна їжа (особливо вранці та навесні), смажена їжа, сир, молоко, загалом білки тваринного походження, сирі овочі (якщо опівдні або влітку).
З такими спеціями, як перець чилі, перець, імбир, куркума та терпкі трави потенціал капха запобігається. Крім того Допомагають нарощування тканин та легке харчування, такі як боби маш, ячмінь, просо, листові овочі, артишоки та мед.
Ідеальний спосіб життя для балансу Капха
Хлопці Капхи хочуть свого Посилити динамізм та енергію, щоб не бачити, як їх стабільний відпочинок переходить у леність чи навіть лінь. Це створює Фізичні вправи, фізична та розумова діяльність. A нове вимогливе хобі і активний дозвілля знизити свій потенціал капха, який, як правило, високий.
Але також побалуйте своїм Прагнути до прагнення миру, безпеки та безпеки і вийди як хочеш. Це добре Тип компенсації стресу Капха, хоча також часто покладаються на переїдання. Знайдіть інший варіант; Тут особливо підходять фізичні вправи.
Свідомо вчіться свого Представляти інтереси і собі не задовольнятися посередністю. Ви тренуєтесь Активність, самодисципліна та сила волі. Можливо, ви можете скористатися своїм організаторським талантом і активно братися за речі та ставити цілі.
подібні пости
Про Лізу Морахер
Sonnhof - це чарівне місце сили, де люди знову опиняються, де знову відчувають себе і заново відкривають свій потенціал. Моя місія - пробудити цю радість у гостей та дати їм інструменти, щоб вони могли знову жити повноцінним та щасливим життям. Це місце зустрічі та радості - і саме це я люблю.