Типи в Аюрведе Пітта Доша
Тут ви можете дізнатись найважливішу інформацію про Пітта Дошу: від її важливості до порад щодо харчування та способу життя, до йоги та дихальних вправ. (Фото: Городенков | Adobe Stock)
- Пітта Доша - що це?
- Внутрішні ознаки: так ви впізнаєте тип Пітта
- Зовнішні ознаки: як визначити тип пітти
- Негативні властивості надлишку Пітти
- Типові нездужання та хвороби типу Пітта
- Це сприяє надлишку Пітти
- Перша допомога при надлишку Пітти
- Це те, як ви назавжди зменшуєте розлад пітти
- Це дієтичні правила для типу Пітта
- Рекомендації щодо способу життя типу Пітта
- Пранаяма - ця дихальна вправа заспокоює Пітта Дошу
- Хатха-йога - ці фізичні вправи з йоги ідеально підходять для Пітта Доші
Тип Пітта - динамічний, амбіційний, вольовий і природжений менеджер.
Пітта Доша - що це?
Пітта-доша - один із трьох конституційних типів в Аюрведе. Пітта пов'язана зі стихією вогню та, у невеликих кількостях, води. Якщо над вами переважає Пітта Доша, ви сповнені енергії, цілеспрямованої енергії та напористості. Пітта пов’язана з температурою тіла та процесами змін у метаболізмі.
Якщо є надлишок Пітти через конституцію Пітти, яка дається від народження, або через фактори, що сприяють Пітті, такі як гарячий клімат або гостра їжа, існує схильність до агресії, запалення та надмірного підкислення. Властивості пітти гарячі, кислі та гострі. Замість того, щоб акуратно охолодитись і зійти, хлопець з Пітти любить саме те, що для нього погано, і робить його спеку ще гіршою: занадто гарячу або гостру їжу, холодні напої, змагання та бійки.