Типовий день 1400 калорій - наші дієтологи готові до вас! сторінка 1
типовий день 1400 калорій
дякую за поради щодо цього 2-го дня дієти .
1 - КОМФОРТНІ ТИЖНІ (1400 Ккал/ДЕНЬ)
Ця програма дозволяє вам втрачати близько 2 до 4 кілограмів на місяць без втоми та без голоду. Ця програма планується протягом 16 тижнів, з щомісячним чергуванням пропозиції про 2-тижневу прискорену дієту при 900 Ккал.
2 - ПОВТОРИТЕЛЬНІ ТИЖНІ (900 Ккал/ДЕНЬ)
Ця дієта допоможе вам схуднути приблизно на 2-3 фунти за 15 днів. Меню цих підсилювальних тижнів містить менше крохмалистих продуктів, фруктів та жиру. З цих причин ця формула повинна бути обмежена в часі і просто використовуватись як допоміжний засіб на етапах не більше 2 тижнів.
3 - КОНСОЛІДАЦІЙНІ ТИЖНІ (1600 ККАЛ/ДЕНЬ)
Ця дієта пропонується на термін 20 тижнів, який ви можете продовжити ще на місяць, якщо ви відчуваєте, що ваша крива ваги не відповідає вашим очікуванням. Ви можете час від часу чергувати два тижні по 1400 ккал/день, щоб закріпити своє схуднення.
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- Далі ›
- "