Типовий день для безсольової дієти; Aurélia Ryckebusch - цілісний терапевт

Безсольова дієта - одна з найбільш обмежувальних дієт. Дійсно, наш раціон насичений соленими промисловими продуктами, і ми звикли постійно додавати сіль.

Однак ця дієта є такою суттєвий для людей із серцевими патологіями та іншими, але не тільки. Людям, які страждають на гіпертонію, набряки або приймають певні ліки (кортизон), іноді потрібно дотримуватися цього режиму протягом певного періоду часу.

Сіль бути а підсилювач смаку , Тому страви без солі швидко стають м'якими, несмачними і можуть просто вбити наш апетит! Щоб виправити це, є невеликі поради, які можуть «компенсувати» цю відсутність смаку.

Щоб допомогти вам скрасити їжу, я думав про меню на день, БЕЗ солі, а З ароматом. !

Сніданок:

Кава або чай без цукру
Звичайні пелюстки пшениці з молоком
Яблуко

Полудень:

Ліванський табуле
Болоньєзе овочевий кришиться
У карамельному кремі виворітний

Вечір:

Суп з брокколі
Стейк з тунця з цитрусовими
Фузілі з песто з петрушки
Маленький швейцарець
Нектарин

ЗВЕРНІТЬ ЗВЕРНІТЬ: кількість було навмисно вилучено, оскільки це насправді не є предметом цієї статті, а навпаки, щоб дати вам ідеї щодо рецептів, щоб трохи змінити процедуру. Якщо ви також хочете звернути увагу на свою вагу і, отже, кількість з’їдених, я запрошую вас проконсультуватися із типовим днем для низькокалорійної дієти .

Щоб знати рецепти цього меню, натисніть ТУТ.

Слідувати
Слідувати
Слідувати
Слідувати
Слідувати
Слідувати

Мій Instagram

Завантажте свій БЕЗКОШТОВНИЙ путівник, щоб відкрити 10 СЕКРЕТІВ для інтуїтивного харчування

Ви жадібні і у вас відчуття, що це відразу видно на вазі ?

Вам набридло відчувати провину при найменшому відхиленні ?

ДОБРА НОВИНА полягає в тому, що я допоможу вам вийти з цього кошмару !

Я навчу вас знаходити просту і природну дієту, без жодних розчарувань.

Тому що в житті немає нічого гіршого, ніж постійний контроль під час їжі, так? ?

Якщо ви хочете обійтись, читайте спочатку мої 10 секретів, щоб знайти інтуїтивну дієту.

Вони допоможуть вам розпочати ЗМІНИ У ВАШОМУ ЖИТТІ !

Для цього я запрошую вас ввести свою електронну адресу внизу, щоб отримати посібник у форматі PDF БЕЗКОШТОВНО у свою поштову скриньку.

Не забудьте перевірити свою сміттєву скриньку, ви ніколи не знаєте 😉