Типовий столітній - це той, хто ніколи в житті не радився "- Planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЕРИ
У фініках
1984 рік Закінчивши медицину в Мюнхенському університеті (Німеччина), він переїхав до HUG, відділення інфекційних хвороб.
2001 рік Повний професор кафедри геріатрії, потім патології та імунології.
З 2006 року Створення нових підприємств, включаючи Genkyotex, який розробляє інгібітори ферменту NOX.
2016 рік Медаль за інновації, нагороджена UNIGE.
Все більше і більше сторічників у чудовій формі дивують нас своєю фізичною майстерністю. Як вони роблять? Чому старіння, здається, так мало впливає на них? Професор Карл-Хайнц Краузе з лікарні Женевського університету (HUG) розшифровує це складне біологічне явище.
Ви розпочали своє дослідження про старіння у віці 40 років. Чому, ще молодий, ти зацікавлений до цієї теми?
В основному, я інфекціоніст, і ніколи не думав про проблему старіння. Це моє дослідження зацікавило мене. У той час моя команда була піонером у вивченні вільних радикалів. Це шкідливі речовини, що походять з кисню, які неминуче присутні в нашому організмі, і біологічні функції яких включають, серед іншого, захист від мікробів. Окрім способу їх виробництва, я хотів краще зрозуміти вплив цих вільних радикалів на старіння.
Що для вас означає дієслово "постаріти"?
Це складне питання, оскільки це не термін, який конкретно стосується живої істоти. Явище старіння впливає на багато різних речей: наприклад, на сонце, а також на такі предмети, як ваш автомобіль. Отже, це не біологічне явище, а скоріше фізико-хімічне явище. Це просто складні структури, які деградують. На відміну від цього, біологія допомагає нам залишатися молодими. Наші тіла наділені механізмами ремонту та відновлення, які можуть допомогти нашому тілу відновити шкоду, заподіяну навколишнім середовищем.
Біологічно, як виглядають демонстрації старості?
Щоб відповісти на це запитання, ми перш за все повинні розрізняти старіння та хвороби. При захворюванні це часто певний орган, який не працює. У міру дорослішання все органи потроху працюють все гірше. Отже, старіння стосується деградації декількох елементів тіла одночасно.
Часто кажуть, що старіння, це в голові. Це міф чи реальність?
Трохи того й іншого. З одного боку, це реальність, адже ми бачимо, що люди з хорошим розумом часто залишаються більш активними. Фізична активність дозволяє старіти менш швидко: чим більше ми мобілізуємо своє тіло, тим більша ймовірність підтримувати його нормальне функціонування. Коли м’язи дуже мобілізовані, їх атрофія залишається незначною. Але цей збіг між розумом і фізичним не є загальною істиною. Наприклад, хтось із хворобою Альцгеймера може повністю втратити свою незалежність, поки решта тіла все ще добре функціонує.
Деякі дуже старі люди все ще здатні по-справжньому фізичні подвиги. Як це можливо?
Ви повинні знати, що біологічний вік та хронологічний вік насправді не одне і те ж. Я маю на увазі француза, який нещодавно зміг побити велосипедний рекорд у 105 років. Дивовижно було те, що він не був надто спортивним протягом усього життя. Він дочекався пенсійного віку, щоб почати їздити на велосипеді. Це доводить, що ніколи не пізно починати вправи і що найголовніше - це розумно тренувати та мобілізувати м’язи. Те саме стосується мозкового "м’яза": подивіться на королеву Англії та неймовірну психічну форму, яку вона має і сьогодні!
Чи є "чудо-рецепт" старіти менш швидко?
Якби ми могли створити таблетку, яка дозволяла б це, це, мабуть, був би найбільшим успіхом в історії фармацевтики, принаймні у фінансовому плані! Але такого препарату не існує. З іншого боку, є п’ять порад, які я називаю „великою п’ятіркою”, які є важливими факторами для збереження молодості: не палити, бути фізично активним, уникати ожиріння, їсти здорово (особливо рослини, відсутність “сміття”). їжа або надлишок м’яса) і ведуть активне соціальне життя.
Швейцарці живуть дедалі більше довгий час. Що за причини?
Це правда, що за останні 150 років протягом життя відбувся справжній вибух. Для мене це суто пов’язано зі зміною нашого способу життя, тобто кращим доступом до збалансованого харчування та покращенням санітарних умов. Медицина також важлива, але її вплив не слід переоцінювати. Тому що типовий столітній ювілей - це той, хто ніколи в житті не відвідував лікаря.
Ти боїшся постаріти?
Ви повинні знати, що в процесі старіння є дві важливі перерви. Перш за все, вихід на пенсію, який часто викликає невелику депресію. Іноді це як певна траур, який потрібно пережити, болюча мить, але це, як правило, згасає через рік. Тож це мене особливо не лякає. Ми також знаємо, що почуття щастя продовжує зростати більшу частину часу до 80 років! З іншого боку, друга перерва відбувається, коли ви стаєте залежними від оточуючих. Як і багато людей, я боюся цього моменту старості, коли ти втрачаєш контроль над власним життям.
Вільні радикали та старіння
Професор Карл-Хайнц Краузе вивчає вільні радикали, нестійкі хімічні молекули, які можуть атакувати наші клітини. Вони є одним із багатьох елементів, відповідальних за наше старіння. У разі деяких захворювань, які в основному страждають на людей похилого віку, відбувається перевиробництво вільних радикалів, що небезпечно для організму. Тому професор Краузе створив компанію під назвою Genkyotex, метою якої є досягнення успіху у перешкоджанні цьому перевиробництву шляхом розробки конкретних препаратів. Справжня надія на дослідження проти хвороб, пов’язаних зі старінням.
______
Опубліковано в Le Matin Dimanche від 20.08.2017.