Тиждень нічого не їсти 🍴 І лише пити (худнути, водити, швидко)
Привіт, у мене є колега, який тиждень не їв і за ці 7 днів втратив 5 кіло. Зараз минуло 2 тижні, і він покинув воду, але він не набрав ні грама, я б очікував ефекту йо-йо. Він пробігає 10 або 15 км кожен 2-й день. Він також сказав, що ефект йо-йо не прийшов, тому що він ще мало що залишилось, але нічого. Що ви думаєте, чи вважаєте ви, що це рішення для схуднення має сенс?
3 відповіді
Один з (вибачте, будь ласка) дурних способів схуднути ... крім того, що це насправді нездорово.
Він все одно отримає ефект йо-йо. тому що якщо ви нічого не їсте, а потім у якийсь момент починаєте їсти знову (навіть якщо це не багато), організм всмоктує все це, як губка, оскільки з нього видалено всі поживні речовини. Це може бути не так помітно в перший тиждень . але це настане в якийсь момент.
Я сформулюю це так. Мій так званий "батько" не давав мені жодного слова і майже 6 років морив мене голодом на витягнутій руці (а я, дурна корова, чіплявся за те, що там було, навіть якщо це мало не вбило мене). Означає: у мене не було грошей на життя, і йому було байдуже, що призвело до того, що я іноді НІЧОГО не їв протягом двох тижнів.
У якийсь момент (2008 р.) Я потрапив у клініку, бо також був психічно хворим. Однак головним чином через гострий ризик самогубства та через свою вагу, так що я знову набираю вагу.
Харчуватися регулярно ... Боже, це було чудово
І я дуже швидко набрав вагу, так що за короткий час я перейшов з 43 кг до 52 кг
Тим часом у мене така тріщина, що я більше не можу набирати вагу, що б я не їв (я коливаюся між 41 і 45 кг. Не більше. І я фізично здоровий). У мене є лише фази прийому їжі ... але навіть у "фази прийому їжі" я навряд чи або зовсім не набираю вагу.
Тоді всі поживні речовини були позбавлені мого тіла ... роками ... і оскільки я тоді в клініці їв розумну і регулярну їжу, моє тіло всмоктувало її, як губка (через деякий час вона вщухла, тому що моє тіло потім знову кілька Мав резерви)
Я ніяк не можу рекомендувати цей метод. Ось так ВСЕ виводиться з організму. важливі поживні речовини, ТРЕБА організму. крім того, це може впливати на зуби (зміна кольору та демінералізація) та і та.
Однак я не можу насправді дати вам рекомендацію, оскільки я не знайомий з іншими дієтами і, як правило, не думаю про них
Принаймні ... триматися подалі від усього, що голодує. адже це все, крім здорового, і призводить до неприємних побічних ефектів.