Тиждень здоров’я - наші пропозиції для схуднення та моря
Наші пропозиції для вас - ваш унікальний тиждень здоров’я
Наші поради щодо вашого тижня здоров’я
Профілактична компактна пішохідна ходьба/скандинавська ходьба, а також боротьба зі стресом сертифікована Центральним профілактичним випробувальним центром, і тому визнана всіма передбаченими законом медичним страхуванням мають право на фінансування.
Порада щодо податку: 500 євро від роботодавця. Ви можете дізнатися більше про це тут читати.
5 = 6 означає на AbhabenundMeer, якщо ви забронюєте п’ять тижнів, ви отримаєте основний тиждень здоров’я без модулів.
Наші модулі для вашого тижня здоров’я
основний
1 тиждень здоров’я + програма харчування (без програми релаксації та вправ)
6 ночей у невеликому комплексі відпочинку (2 км від пляжу Балтійського моря) на півострові Гелтінгер-Бірк між Каппельном/Шлеєм і Фленсбургом.
Повний пансіон відповідно до останніх харчових знань. Такі напої, як вода, чай і кава, а також фрукти та овочі включаються у ваш тиждень здоров’я.
Включається особиста порада з питань харчування.
Ціни (з ПДВ):
Двомісний номер із ванною кімнатою (двоспальне ліжко або 2 односпальні ліжка):
€ 649,00 з особи
Двомісний номер з ванною кімнатою (з невеликою сауною):
699,00 € на особу
Двомісний номер з ванною кімнатою (з вітальнею та невеликою кухнею):
699,00 € на особу
Одномісний номер зі спільною ванною кімнатою (дві одномісні кімнати зі спільною ванною кімнатою):
699,00 € на особу
Одномісний номер із ванною кімнатою:
749,00 євро за особу
Двомісний номер з ванною кімнатою як одномісний номер:
799,00 євро за особу
Двомісний номер з ванною кімнатою як одномісна кімната (з невеликою сауною):
849,00 євро за особу
Двомісний номер з ванною кімнатою як одномісна кімната (з вітальнею та невеликою кухнею:
849,00 євро за особу
модуль
Сертифікований компактний курс з мультимодального управління стресом "Розслаблений і безпечний у стресі"
серед іншого з розслабленням за допомогою йоги та ПМР за Якобсеном.
модуль
Тренування витривалості (серцево-судинні тренування/спалювання жиру)
(Понеділок - п’ятниця 7.45 - 9.00)
Наприклад: піші прогулянки, пляжна ходьба, ходьба, скандинавська ходьба (сертифікований компактний курс), інтервальні тренування, біг підтюпцем, біг та навчання ходьбі.
Включаючи тренінги, контрольовані монітором серцевого ритму.
модуль
Рухомий модуль "Посилення мобільності та сили"
Гнучкість і силові тренування
(Понеділок - п’ятниця 10:00 - 12:00)
Наприклад: гімнастика, пілатес, йога, флекси-бар, спина, Зумба, БОП (черевні стегна і сідниці), сквош, бадмінтон, тренування з екіпіровки в спортивній студії "4-Fun" в Каппельн-ан-дер-Шлей з оздоровчим процесом (сауна).
Плюс аквафітнес у відкритому басейні Damp Resort з великою сауною.
Бронюючи цей модуль, ви можете користуватися студією (включаючи сауну) протягом усього дня в години роботи без тренера та з власного прибуття.