Тягар зайвих і мінусових кілограмів
Комплекси // Тисячі жінок борються скинути щонайменше кілька кілограмів на день, тоді як тисячі наполегливо прагнуть набрати вагу
Серед найгірших проблем, з якими сьогодні стикаються жінки, - це не матеріальні та емоційні дефіцити, а те, як вони виглядають, вважають психологи. Недавнє дослідження Daily Mail показало, що п’ять із десяти жінок незадоволені своїм зовнішнім виглядом і хотіли б його змінити. Будь то зайві або мінусові кілограми, жінки хочуть іншого тіла, і я думаю, що вони будуть щасливішими, якщо виглядатимуть інакше. Молдавські жінки не відстають від англійських жінок: огрядні хочуть силуети ос, а худі - набрати вагу.
«Ножна» класу
Елла - 30-річна дівчина з Кишинева, яка працює перекладачем з англійської мови. Вона завжди була дуже худенькою дівчиною. Він один метр і 80 сантиметрів на 50 кілограмів. Верхня частина її тіла менша за розмірами, ніж нижня, а ребра над грудьми дуже помітні. Ви можете рахувати їх так само, як і пальці. "Я завжди був слабким і пам’ятаю, як жив із бажанням набрати вагу. Лише коли мені було близько 30, мій метаболізм трохи сповільнився. Я завжди намагався з’їсти більше. Мої ноги були як палиці, а грудна клітка була замалою. Я почувався високим і виснаженим, як «сука» (teu - n.r.). У мене був дуже складний період, і я сильно схуд. У мого тіла взагалі не було ресурсів. Я їв багато солодощів, я зовсім не утримувався від них, як це робили дівчата в моєму оточенні. Я хотіла набрати вагу. У будинку завжди були цукерки, тістечко чи солодкий чай », - згадує Елла.
Батьки, по той бік барикади
Батьки дівчинки не бачили проблем у харчуванні Елли та її зовнішньому вигляді. "Мама сприймала мою вагу як звичайну. Він сказав, що таким я народився від природи і буду змінюватися з віком. Мама підбадьорила мене, сказавши, що я висока і красива, але я знала, що вона сказала це лише тому, що я її, а не тому, що це буде правдою ", - згадує молода жінка. Вона багато читала і почала документувати себе, як може набрати вагу. Вона хотіла набрати вагу на стегнах, ногах і руках. "Я почав дуже серйозно підраховувати, що я їжу щодня. Через веб-сайт я вводжу все, що споживаю, і система показує, скільки калорій у мене є, скільки жирів, яких продуктів мені не вистачає тощо. Щодня я складаю свій план. Я переконуюсь, що не вживаю менше калорій, ніж вони мені показують там », - говорить Елла.
Це додаткові 65 кг
Якщо Елла щодня намагається набрати вагу, Вікторія несе понад 60 кг. Йому 32 роки, він займає важливу посаду. Він почав набирати вагу з дитинства. У віці 12 років він зазнав деяких гормональних змін і почав поступово набирати вагу по два кілограми на рік. Влітку 2005 року він важив 95 кг і думав, що це буде границею, але за сім років він досяг 125. Йому було важко переносити шари жиру, накопичені один за одним на животі та стегнах. «Вдень я їв багато хліба, булочок, канапе, а повернувшись додому - дозволив собі з’їсти все. Ось так я закінчив важити 125 кг на досить низькому зрості. Його фізичний стан був катастрофічним. У мене було нерегулярне серцебиття, важкі порушення менструального циклу і я дуже нервував. Мене збентежила сама », - каже Вікторія.
Депресія, бо вона товста
Проблеми зі здоров’ям привели її до спортзалу. Він брав участь у програмі протягом п’яти місяців, за цей час він схуд на 15 кг, але кинув спорт і поклав назад 5. Зараз він важить 115 кг. Йому ще 55 кг схуднути. "Коли я був молодшим і ходив із друзями на дискотеку, усі хлопці уникали мене. Ніхто не хотів танцювати зі мною. У коледжі я ходив залами і чув, як позаду мене сміються однокласники. Так, що товста Вікторія, чи товста! Я почувався жахливо. Я завжди плакала. Я ніколи не носив коротку спідницю. Мені було соромно за те, як я виглядаю », - згадує Вікторія.
Вона хоче схуднути на весілля
Зараз, незважаючи на те, що вона дуже мало схудла, Вікторія каже, що продовжуватиме відвідувати спортзал. У цей час він знайшов свою другу половинку, і в червні наступного року вони одружаться. "Я балувала себе та свого хлопця, показала йому, які кулінарні вишуканості я можу приготувати", - сміючись, говорить Вікторія. "Але вже готовий, я піду в спортзал, бо хочу схуднути на весілля. Ми одружуємось у червні. Я не буду знищувати себе психологічно через зайві кілограми, я впевнена в собі і не дозволятиму людям глузувати з того, як я виглядаю ", - підсумовує Вікторія.
Порушення харчування призводять до психічних розладів
Психолог Даніела Терзі-Барбароньє написала магістерську дисертацію на основі розладів харчування. Вона займалася цією темою і глибоко досліджувала її. "Зазвичай люди, які страждають на розлади харчової поведінки, заперечують, що мають проблеми, і навіть вдається надовго замаскувати розлад. Однак важливо, щоб люди в їх оточенні (сім'я, друзі, колеги) сигналізували про необхідність звернутися до психолога. Часто у цих людей низька самооцінка, самокритичність, перфекціонізм, сексуальні розлади, проблеми статевої ідентичності (відчуття відсутності жіночності/маскулінності), страх невдач, потреба в контролі тощо ", - каже психолог. Однак найголовніше - знайти баланс між мінусом і плюсом і не залишатися в крайнощах, стверджують фахівці.
30000 ожиріння
Згідно з доповіддю Національного центру управління охороною здоров’я, у першій половині 2013 року майже 30 000 молдаван діагностували ожиріння. Цифри зростають. У 2012 році 22 115 дорослих мали надлишкову вагу. Загалом показники показують, що на 10 000 жителів 100 мають надлишкову вагу. Однак справді лякають цифри, які показують, як зайві кілограми впливають на дітей. У першій половині цього року щонайменше 1500 дітей звернулись до лікаря з проблемами здоров’я, спричиненими надмірною вагою.