Жива сира їжа від Мімі Кірк поштою безкоштовно при замовленні

Смачні рецепти сирої їжі для здоров’я та позачасової краси

Насолоджуючись сирою веганською їжею, ми можемо залишатися здоровими і виглядати сяюче молодими, як показує Мімі Кірк: Їй регулярно підраховують не більше 50 років, а насправді їй більше 70 років! на кухні сирої їжі вона розкриває свої секрети, розповідає про свій шлях до сирої їжі, передає власний досвід та багато іншого ... далі

Деталі продукту
Видавництво: Nietsch
Кількість сторінок: 318
Дата виходу: лютий 2013 року
Німецька
Розміри: 241мм х 172мм х 22мм
Вага: 896г
ISBN-13: 9783862642052
ISBN-10: 3862642054
Номер товару: 34652762

Все, що потрібно для ідеального знайомства з креативною кухнею сирої їжі:

Мімі Кірк описує, як вона стала вегетаріанкою і тепер їсть сиру їжу. Вона вважає особливо важливим, щоб ми поважали їжу і щоб вона корисна для нас. У кількох розділах та під різними аспектами він висвітлює важливі аспекти харчування, наприклад, щодо поживних речовин або впливу окремих фруктів/овочів, і робить особливий акцент на тому, що їжа повинна бути живою, коли ми її їмо (тобто відсутність консервів) і що їх не слід нагрівати вище 46 ° C. Представлені та пояснені найважливіші інгредієнти та кухонні помічники, а також різні розділи рецептів з різними рецептами:
- Коктейлі, соки, "теплі напої", коктейлі ... ще

Все, що потрібно для ідеального знайомства з креативною кухнею сирої їжі:

Індивідуальні рецепти легко зрозуміти і "приготувати".

Моя думка до книги:

Треба визнати, книга справила на мене велике враження, бо висловлювання Мімі Кірк здаються мені такими переконливими та достовірними; вона так співчутливо описує свої знання та досвід. Мені дуже подобається, як вона уважно дивиться на решту споживання і дивиться на все цілісно, наприклад, засоби догляду та зубна паста. Ніколи не існує піднятого вказівного пальця, а скоріше прохання просто почати з невеликої кількості сирої їжі і подивитися, як у нас з нею все краще. Або: "Почніть щодня їсти трохи більше сирих овочів і вранці пити зелений смузі".

За останні два тижні я спробував кілька їх численних рецептів, змінивши деякі інгредієнти. На мою думку, рецепти повинні показувати лише те, що є сирим і смачним, і стимулювати вашу власну уяву. Оскільки в моєму регіоні ростуть інші продукти, ніж у Мімі Кірк, мені здається неминучим, що кожен повинен створювати власні рецепти. Однак, прочитавши цю книгу, це набагато легше, оскільки вона показує можливості, про які я раніше не думав. Сюди входить використання дегідрататора, який я раніше використовував лише для грибів або трав. Я б ніколи не думав готувати в ньому сирий хліб самостійно, але, чесно кажучи, я все ще трохи не впевнений, чи може це стати моєю рутиною, споживання енергії мене переслідує занадто багато (я думаю, 10 годин при 600 Вт доволі багато). Загалом, я був здивований тривалим часом приготування деяких рецептів через тривалий час висихання.

Мої перші зміни через два тижні:
Я вже впровадив частину книги у своє повсякденне життя, наприклад, я їжу набагато більше фруктів та овочів, часто як повноцінну їжу, щодня трохи кружляю на своєму ергометрі і втратив 4 кг "збоку". Я точно прислухаюся до рекомендацій щодо приготування лише нагрівати овочі до 46 ° C, а також спробую інші рецепти.

Чудова книга, написана чутливо, достовірно та недогматично, що дозволяє читачеві дуже легко переосмислити свою поведінку та поетапно змінювати її.