Тяжке випробування розлуки під час вагітності - La Boîte Rose
Коли шляхи розходяться, а конфлікти призводять до розриву, поділ часом неминучий. Розлука - це болісне випробування, яке ускладнюється, коли воно переживається під час вагітності. Як подолати цей величезний біль і побачити світло в кінці тунелю ?
Іноді краще бути наодинці, ніж страждати від напружених і стресових стосунків
Незважаючи на цей біль, який сьогодні здається вам нездоланним, вам доведеться сумувати за ідеальним життям - мамою, татом та дитиною - якщо розлука була неминучою, на жаль, була причина. Занадто багато проблем у спілкуванні, відсутність довіри, безсумнівно, стосунки були приречені на провал. Інший може не заслуговувати на вас, і ваше майбутнє може виглядати яскравішим, спроектувавши себе без нього.
Оточіть себе якомога більше
Не соромтеся запитати у свого оточення. Ти не самотній! Якщо вашого партнера немає або він навіть не хоче знати про вашу майбутню дитину, розраховуйте, що там будуть ваші друзі та родина. Ви можете довірити свої сумніви хорошим друзям, підготуватися до приходу дитини, придбавши необхідне у мами. Без сумніву, вони будуть там у такі важливі часи, як УЗД чи народження. Крім того, розгляньте можливість поговорити з іншими вагітними жінками під час сеансів підготовки до пологів або зв’язатися з асоціаціями матерів (наприклад, асоціацією Les Cigognes), можливо, вони є у вашому місті. Це дозволить вам почуватися менш ізольованими та замкнутими у своєму горі. Нарешті, навіть якщо деякі кажуть, що соціальні мережі - це не реальне життя, відвідування форумів або груп у Facebook може бути корисним для спілкування з жінками в тій самій ситуації, що і ви.
Отримайте допомогу від професіоналів
Якщо ви відчуваєте, що не можете подолати негативні емоції та відновити контроль, не соромтеся довіряти своїй акушерці, а також поговорити з психологом або терапевтом. Позбавлення від гніву чи образи, які породжує така ситуація, дає можливість підходити до пологів та зустрічі з дитиною більш спокійно. Тому що не забувайте про те, що: наприкінці 9 місяців у вас буде величезна радість тримати цю маленьку істоту на руках, і це не є нічим !