Тютюн, його наслідки та небезпека - Doctissimo
Коричневий або білявий, світлий або надлегкий, згорнутий у сигарі чи трубі, тютюн настільки шкідливий для здоров'я, що спричиняє 60 000 смертей на рік.
Тютюн, що це таке ?
Тютюн - рослина, яку культивують у всьому світі. Після висихання листя ферментують для отримання специфічного смаку. Листяні тютюни класифікують за сортом або способом сушіння. Темні тютюни сушать на повітрі та вогні; біляві тютюни сушать на гарячому повітрі; прозорі («американський смак») тютюни сушать на повітрі або на сонці. Тютюн пропонується до споживання у вигляді сигарет, сигар, оптом для прокатки або для люльки, щоб жувати.
Вплив та небезпека тютюну
Тютюн містить нікотин (який має анксиолітичний та пригнічуючий апетит ефект «збудження»). Тютюнові вироби (сигарети, рулонні) складаються з добавок (зволожувачів, смаку, смаку.). При згорянні цих продуктів створюються нові компоненти (чадний газ, смоли.) Шкідливі для здоров’я.
Всі ці компоненти діють, зокрема, на:
- серцево-судинна функція: тютюн підвищує кров'яний тиск, прискорює пульс і пошкоджує артерії. Ризик ішемічної хвороби серця та смерті від інфаркту міокарда в два рази вищий у курців. Ці судинні ризики також впливають на артерії мозку та нижні кінцівки. Тютюн шкідливо впливає на перебіг вагітності (недоношеність, менша вага при народженні)
- функція дихання: курці піддаються порушенням роботи всієї дихальної системи, зокрема ризику хронічного бронхіту та ризику раку легенів
- функція травлення: Нікотин підвищує секрецію шлункових кислот та діє на центральну нервову систему.Тютюн обмежує надходження кисню до мозку та м’язів. Він відповідає за головний біль, запаморочення та зниження стійкості до фізичних вправ.
З усіх видів раку кожен четвертий асоціюється з тютюном. Тютюн бере участь у раку бронхів, легенів, порожнини рота, стравоходу, сечового міхура, шийки матки та шлунку.
Тютюн та наркоманія
Фізична залежність від тютюну підтверджується у більшості курців, при цьому психічна залежність також відіграє важливу роль у їхньому житті. Постійний курець, раптом позбавлений споживання, відчуває відчуття відмови. Він напружений, нервовий, дратівливий, тривожний, навіть пригнічений. Він може тремтіти і пітніти; йому важко придушити бажання взяти чергову сигарету. Кинути палити можна без спеціальної допомоги. Однак ви можете отримати пораду та допомогу кинути палити у міського лікаря або у спеціалізованій лікарняній консультації.
Багато методів допомоги при виведенні можна використовувати під наглядом лікаря:
- нікотинові заміни (пластирі, жувальні гумки, продаються в аптеках), що дозволяють поступово виводити нікотин і зменшувати наслідки відміни у залежних від наркотиків курців
- індивідуальна або колективна психологічна допомога, зустрічі з колишніми курцями, техніка релаксації та дихання, дієта. можна порекомендувати.