Точковий масаж для схуднення 11 балів, щоб зупинити тягу
Все, що потрібно, це м’який натиск або невеликий масаж - травлення покращується, активізується спалювання жиру і припиняється тяга. Як це працює? Точковий масаж гарантує, що енергія може краще протікати в організмі. Як результат, органи краще забезпечуються кров’ю, щоб вони могли легше справлятися зі своїми завданнями. А це також допомагає при схудненні.
Ці точкові точки допоможуть вам схуднути
1. Повітря для травлення
В організмі нічого не працює без кисню. Тиск на точкову легеню 7 - на два ширини пальця над складкою зап'ястя - забезпечує кисень для спалювання жиру.
2. Геть любовні ручки
Крапки, прикрашені крапками, які також називають печінкою 13, розташовані по обидва боки в кінці одинадцятого ребра. Масаж підтримує метаболізм і перетворює жирові відкладення в енергію.
3. Пристосований проти їжі стресів
Розслаблені люди їдять менше. Масажуючи енергетичну точку, три пальці, схрещені під пупком, тіло регенерує, «атаки їжі» не мають шансів.
4. Печінка в рівновазі
Коли вказівник ваги зупиняється, тиск на точку Могутнього водотоку на внутрішній стороні щиколотки може допомогти, оскільки це дає органам енергію для детоксикації та дренажу.
5. Зупиніть тягу
Коли настає маленький голод і думки зосереджуються лише на їжі, тоді допомагає місити людський центр протягом 90 секунд. Він лежить між носом і краєм верхньої губи.
6. Задоволений ніжним способом
Пізно вранці та вдень шлунок часто бурчить і вимагає їжі. 30-секундний точковий масаж на точці гасіння озера в середині зовнішнього плеча зупиняє тягу.
7. Відпочинок як друг фігури
Жири та солодощі зменшують стрес і розчарування. Або 5-хвилинний точковий масаж на точці божественної спокійності, яка розташована в депресії чотирьох схрещених пальців під колінним суглобом.
8. Гарне травлення
Якщо травлення зупиняється через зміну дієти, точковий масаж у точці Зусанлі допомагає. Він знаходиться на передній частині гомілки, приблизно на 4 пальці в ширину нижче колінної чашечки.
9. Гармонія організму
Якщо ви хочете схуднути, часто ставите себе під тиском, живіт божеволіє. Масаж центру шлунка, розташованого між пупком і нижнім кінцем грудини, заспокоює вас.
10. Травлення в русі
Фунти не хочуть скидати, так? Тоді 3-хвилинний точковий масаж небесної осі - три поперечні пальці ліворуч і праворуч від пупка - може повернути кишечник назад в рівновагу.
11. На добраніч без апетиту
Багато хто прагне солодкої їжі на ніч. Круговий масаж центральної точки міста на внутрішній стороні гомілок між коліном і щиколоткою приносить вам ніжний сон без нападів.
Точковий масаж: додаткові точки тиску на руку
Нестача сну порушує обмін речовин. Протиотрута: помасажуйте всі кінчики пальців.
Хороший обмін речовин: Масаж бічних поверхонь вказівних пальців допомагає краще обробляти їжу і виводити шкідливі речовини.
Антистрес: Стрес попереджає мозок: мені потрібна енергія з їжі. Тиск на точку на внутрішній стороні руки все заспокоює.
Схуднути за допомогою точкового масажу: 6 підказок щодо того, як це працює
Китайський точковий масаж не тільки знімає фізичний дискомфорт, але і допомагає схуднути.