Тофу - Калорії та інформація про харчування

Тофу міцно асоціюється з вегетаріанською або веганською кухнею. Соєвий кварк багатий на поживні речовини і не має власного смаку. На кухні це може бути основою для різних рецептів (солодких або солених), оскільки може бути смаженим, смаженим у фритюрі або приготованим на пару. Харчова цінність тофу досить низька - 102 кілокалорії на 100 грам.

Наші поради щодо рецептів:

Огляд харчових цінностей

Білок вуглеводи жиру Клітковина Калорійність Калорії

8-й	G
1	G
5	G
0	G
427	кДж
102	ккал

Інші популярні "різні" товари

Яблучний компот
грибний соус
Чилі проти карне
оцет
Лазанья Болоньєзе
Начос
Макарони
Нутелла
фруктовий салат
омлет
млинці
Кваркові кульки
кіш
яєчня зі збитих яєць
Шніцель, панірований

Хліб та хлібобулочні вироби
Фастфуд
риба та морепродукти
М'ясо та птиця
Овочі та салат
напої
Крупи та рис
Продукти з картоплі та картоплі
Сир та сирні вироби
Приготування та випічка інгредієнтів
молоко та молочні продукти
Горіхи та бобові
фрукти
Харчові жири та олії
Кондитерські вироби та цукор
різноманітні
Ковбаса та м'ясні вироби