Тофу, піст, рослинні білки ... Найвища вікторія

Бріджит Малкольм в Instagram

Топи Victoria's Secret - одні з найкрасивіших жінок на планеті. Один з них розкрив її режим харчування.

Ви мусите страждати, щоб бути красивими. Один з Ангелів Вікторія сікрет, Бріджит Малкольм, відповіли на питання, яке розмістили багато жінок на цій планеті: Як їм вдається мати ідеальне тіло? 25-річна дівчина підтвердила, що принесла багато жертв, щоб зберегти бездоганну фігуру. У написаній ним статті, Бріджит Малкольм, Уродженка Австралії, розкрила свої поради: завжди носіть з собою помідори черрі на випадок голоду. Крім того, вона випиває до 5 літрів води на день і припиняє їсти щодня протягом 14 годин на день. "Якщо сонце сходить, я їм. Якщо темно, я не їжу" - довіряє вона.

Ранок, Бріджит Малкольм їжте банан і білок, а також мигдальне молоко. Вона вранці випивала б до 2 літрів води. "Мені знадобився час, щоб увійти в цю рутину, але це найкраще" - випалила вона. На решту страв, Бріджит Малкольм переконайтеся, що овочі присутні у дуже великих кількостях. Вона додає порцію тофу або квасолі. На щастя, молода жінка дозволяє собі випадкові задоволення, такі як веганське морозиво або солодка картопля. "Якщо мені хочеться, я це їм". "Життя коротке" - робить висновок вона.