Той, хто вважає себе здоровим, буде легше худнути

ITHACA (ddp.vwd). Той, хто вважає, що досить рухається, худне. Такий висновок американські дослідники під час дослідження, в якому взяли участь понад 80 жінок.

себе

Опубліковано: 22.01.2007, 8:00

Дуже важливим було те, що жінки - всі вони працювали домогосподарками - отримували інформацію про користь своєї праці для здоров’я. Потім через кілька тижнів вони почувались краще і важили менше, ніж їхні колеги по роботі, які не були проінформовані про такі позитивні ефекти. Це те, що Dr. Alia Crum та Dr. Елен Лангер з Гарвардського університету в Кембриджі у лютневому випуску "Психологічні науки".

Приблизно половині жінок дослідники пояснили, що їх робота дуже здорова і що вони виконують або навіть перевищують більшість рекомендацій щодо здорового життя. Хоча поведінка згодом не змінилася, жінки, які отримували таку інформацію, думали, що зараз вони рухаються значно більше, ніж до початку дослідження. Через чотири тижні її вага знизилася в середньому майже на один кілограм, а артеріальний тиск - на десять відсотків, але не так у контрольній групі.