Токсини, що зберігаються в жирових клітинах, роблять вас жирним і набряклим

Нехай ваша їжа буде вашим ліками

22 квітня 2016 р

На жаль, багато з нас живуть у токсичному середовищі, постійно піддаючись забрудненому повітрю, воді та продуктам, наповненим хімічними речовинами, що сприяють збереженню токсинів у наших жирових клітинах.

Уникнути або обмежити токсичність навколишнього середовища можна за допомогою очищувача повітря, дистилятора води або системи осмосу води, а також вживаючи органічні продукти. Ці три заходи настійно рекомендуються, але мало хто усвідомлює їх важливість. Тому для більшості людей травна система та печінка можуть легко перевантажитися. Ми всі призначені для постійного та природного виведення токсинів з організму.

Токсини можна розділити на дві категорії: водорозчинні токсини та інші нерозчинні. Водорозчинні токсини легко виводяться з організму через кров та нирки, тоді як нерозчинні токсини важче виводити.

Однак людський організм призначений для постійного і природного виведення токсинів. Ці водонерозчинні токсини надходять із забруднення, пестицидів, консервантів, харчових добавок, важких металів, пластмас та інших хімічних речовин у навколишньому середовищі. Їм потрібно розчинитися у воді, щоб організм зміг їх повністю усунути.

Щоб усунути цю проблему токсичності, яка може потрапити в організм, бажано вжити кілька профілактичних заходів, прагнучи збалансувати травлення здоровою дієтою, багатою клітковиною, з можливістю регулярно робити розслаблюючі вправи з метою евакуації стресу. і детоксикують організм.

В організмі потрібно робити все, щоб токсини не поверталися в печінку, і це повинно проходити через збалансування функціонування слизових оболонок. Насправді надлишок слизу в стільці є ознакою того, що засвоєння жирів і токсинів в організмі занадто низьке.

Як вивести жири та токсини

Одним з основних напрямків роботи Аюрведи є переконання організму спалювати жир і не худнути. А саме, жировий обмін є паливом організму для детоксикації, тому важливо усунути ці жирові клітини, щоб вивести токсини. Як тільки нервова система зможе функціонувати без стресу, організм буде природним чином спалювати жир.

Тому існує багато способів спалити зайвий жир, але важливо врахувати основні зміни у своєму способі життя. Важливо знати, що цілісність травної системи, лімфи та відтік жовчі є найважливішими факторами процесів спалювання жиру та детоксикації.

Неможливість засвоїти правильні жири та харчова алергія

Іноді не вдається розщепити і засвоїти корисні жири, оскільки ворсинки та лімфа навколо кишечника перевантажені. Як результат, у багатьох з нас діагностується алергія на пшеницю, молочні продукти та сою. А саме, ця їжа важка, важче засвоюється і є продуктами, багатими слизом.

Клейковина може подразнювати кишкову стінку і стимулювати вироблення ще більшої кількості слизу, якщо в кишечнику вже надто багато слизу і якщо клейковина не розщеплена належним чином у шлунку та кишечнику.

Таким чином, це може серйозно порушити здатність кишкової стінки діяти як захисний бар'єр для організму. Не так складно зменшити або навіть виключити ці продукти з нашого раціону.

Висновок

Є деякі продукти, які надзвичайно корисні для очищення печінки та відновлення її функцій, включаючи часник, грейпфрут, буряк, моркву, зелений чай, зелені овочі, яблука, олію. Оливкова, авокадо, хрестоцвіті овочі, лимони, лайми, волоські горіхи, капуста куркума.

Ось один із найефективніших способів очистити печінку і жовч і відновити їх належну функцію:

Рецепт очищення печінки та жовчного міхура:

1 великий грейпфрут або 3 лимона
4 столові ложки солі Епсома
½ чашка оливкової олії
Яблучний сік або яблучна добавка

Інструкції:

Важливо з’їсти якомога більше яблук або випити якомога більше яблучного соку протягом 4-5 днів до початку очищення печінки. Крім того, ви можете приймати добавки з яблучною кислотою. Таким чином ви забезпечуєте успіх процедури очищення.

У перший день процедури очищення їжте легкий нежирний сніданок. Це дозволить жовчі накопичуватися в печінці, чинячи тиск на печінку. Цей тиск очистить більше каменів у вашій печінці.

Того ж дня о 14:00 вечора змішайте 4 столові ложки солі Епсома в 3 склянках води і залийте суміш у банку. Поставте банку в холодильник, щоб охолодити. Не пити і не їсти їжу після 14:00.
О 18:00 випийте 3/4 склянки раніше приготовленої суміші. Його смак може бути неприємним для вас, тоді ви можете додати 1/4 чайної ложки порошку вітаміну С для посилення смаку.
О 20:00 випийте ще 3/4 склянки цієї суміші. Виконайте всі доручення і підготуйтеся до очищення печінки. Вкрай важливо зауважити, що після очищення печінки нічого не робити, просто лягати і спати.
О 21.45 ввечері налийте в банку 1/2 склянки оливкової олії. Видавіть у суміш весь грейпфрут, видаліть м’якоть виделкою. У банку у вас повинно бути від 1/2 до 3/4 склянки грейпфрутового соку, змішаного з оливковою олією. Закрийте банку і дуже струсіть, поки вона не стане рідкою.
О 22:00 випийте цю суміш. Спробуйте спожити всю суміш за 5 хвилин.

Після цього лягайте у своє ліжко. Ляжте на правий бік, правому коліну до підборіддя 20 хвилин і більше. Залишайтеся на місці і взагалі не рухайтеся, якщо це можливо. Спробуйте спати.

Наступного ранку, прокинувшись, випийте третю дозу 3/4 склянки солі Епсома, і після цього ви зможете знову заснути. Випийте останню дозу солі Епсома через дві години. Лише через 2 години можна щось з’їсти, але не їжте тверді фрукти відразу. Ви можете почати з рідини і рухатися повільно до фруктів.

Ця процедура очищення надзвичайно ефективна. Пам’ятайте, що ви єдина людина, відповідальна за своє здоров’я, тому допомагайте своєму організму, коли воно в цьому потребує.!