Гліфін і пельмені з овочевим бульйоном
Пікша і пельмені з рецептом овочевого бульйону
Равіолі римляни забезпечують вуглеводами (крохмалем) - перевірте упаковку, щоб виміряти їх. за цим рецептом ми розраховуємо близько 30 г на людину.
Інгредієнти
Інструкції
- Наріжте овочі шматочками і варіть їх у 3 літрах води протягом 45 хвилин, щоб вийшов бульйон - не подрібнюйте їх. Приправити сіллю і перцем (для посилення смаку можна додати овочевий бульйонний кубик).
- Вийміть овочі з бульйону і доведіть до кипіння - поваріть рибу і тримайте її в теплі, потім варіть равіолі в цьому ж бульйоні (відраховуйте 2-3 хвилини залежно від якості). Равіолі потрапляють у тарілку і відриваються самі по собі - будьте обережні, щоб не сильно їх перемішати.
- Подавати з невеликою кількістю бульйону, пельменів, риби та трохи натертого конте. Ви можете після дієти без залишків змішати овочі з бульйоном, щоб приготувати суп.
- Тип страви:Головна страва
- Рівень складності:Легко
На честь моїх численних бельгійських читачів, ось Waterzooi з Гента! (після…)
Ще один детокс-суп, щоб розпочати рік правильно! (після…)
Сезонний суп, приготований з літніх овочів. (після…)
У мене ще була гарбуз, яку я купив на Хелловін: чому б не приготувати суп швидко ...
Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.
Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr
Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.