Тома Круза повертає у форму Девід Бекхем
Девід Бекхем Від кікера до фітнес-тренера
Чому у вас є хороші друзі?
Щоб вони допомогли вам, коли все стає по-справжньому складним. Як Том Круз та Девід Бекхем. Оскільки Бекхем переїхав до Лос-Анджелеса в липні 2007 року, вони були частими гостями в особняку Круз та його дружини Кеті Холмс. І оскільки за останні місяці голлівудська зірка стала трохи кремезною, "Бекс", за повідомленнями преси, розробив концепцію спорту та дієти для свого друга. Невеликий подарунок, здається, працює: за останні кілька тижнів, як стверджують, Круз схуд до п'яти кіло. Любовні ручки зникли, м’язи шиї та плечей стали значно кутнішими, обличчя вже не таке пухке.
Девід Бекхем Містер Футбол
Хто більше підійде для ефективної програми краси та шести пакетів, ніж професійний футболіст Девід Бекхем, який настільки ж успішний, як відмінний спортсмен, і як ікона моди та краси?
З іншого боку, Круз, як повідомляється, був незадоволений своєю фігурою, повідомляє британське видання "Daily Star". Любовні ручки були поруч із кар’єрним злому, ще однією подряпиною в його образі містера Неможливо, і тому Бекхем і він, як кажуть, тренувались разом у тренажерному залі Cruises Villa.
І в чому секрет Давидової програми «Голіаф»? По-перше, строгий план дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Експерти рекомендують середньому споживанню енергії 2900 кілокалорій на день для чоловіків у крейсерському віці. Кажуть, що Девід знизив Тома до 1200, повідомляє Daily Star. Зараз тут є лише курка, риба, салат та багато фруктів та овочів. По-друге: чітка розробка, що складається з гантелей та ерго одиниць. З підняттям ваги м’язи нарощуються, під час пробіжки годинами на біговій доріжці руйнуються жирові прокладки. Основна подія Бекхема: навчання фехтування - добре для координації та споживання енергії.
Навчальний посібник є бажаною можливістю для британців повернути послугу Тому. Він познайомив його зі світом знаменитостей Голлівуду після переїзду в LA Galaxy. І хто знає, можливо, робота Девіда Бекхема як особистого тренера у вищому суспільстві все одно буде роботою, якщо він закінчить свою професійну кар'єру через кілька років.
План Девіда у 3 бали для фігури мрії Тома
1. Дієта: Концепція в 1200 кілокалорій передбачає курку на грилі, рибу, салат, багато овочів і фруктів.
2. Спорт: Тренувана суміш для підняття тягарів, тренувань на витривалість та фехтування повинна спалити багато калорій.
3. Косметика: Девід клянеться "RéVive" і рекомендує Тому крем для обличчя "Peau Magnifique".