Томатний коктейль без алкоголю для спекотних літніх днів; літо

Особливістю сучасної кулінарії є включення термінів, які раніше були відомі лише в дуже конкретних областях. Почнемо з карпаччо, яке складається лише з сирої яловичини в первісному вигляді. Потім ми йдемо до лазаньї і повертаємося до коктейлів. Термін "коктейль" насправді позначає змішаний алкогольний напій, що складається щонайменше з двох інгредієнтів.

Хороша річ найвідоміших коктейлів полягає в тому, що є фіксовані назви та рецепти. Це правда, що завжди розрізняють коктейлі. Але хороші бармени у всьому світі знають, що робити після бармена.

З цим томатним коктейлем все зовсім інакше. Він не містить алкоголю і майже не має нічого спільного з напоєм. Тим не менш, ви можете покласти ці речі в окуляри, і це виглядає чудово. До того ж він дуже смачний. Однак я не міг знайти нічого іншого, щоб назвати цей томатний коктейль також томатним коктейлем.

Інгредієнти безалкогольного томатного коктейлю для 2 осіб:

4 великих помідора
2 столові ложки каперсів
оливкова олія
приблизно 1 EL Limettensaft
солоний перець
2 невеликих заміських огірка
1/2 пучка базиліка
2 столові ложки нежирного сиру
100 мл свіжих вершків
хліб

Підготовка до томатного коктейлю

Почистити, розрізати на чотири. Потім насіння і наріжте кубики помідорами. Помістити в сито і злити. З’єднайте оливкову олію і сік лайма, приправте сіллю і перцем. Киньте помідори з каперсами та вінегретом. Тепер розлийте томатний салат по склянках.

Очистіть невеликі огірки, розріжте їх уздовж навпіл і видаліть насіння. Посадіть листя базиліка і грубо наріжте їх. Зменште до тонкого пюре як з холодним кремом, так і з нежирним сиром (або йогуртом, або кислим молоком) Сіль і перець також.

Помідори залийте сметаною і подавайте з підсмаженими і хрусткими скибочками хліба.

Індекс маси тіла є корисним показником ризиків для здоров’я, пов’язаних із надмірною та недостатньою вагою. Це цінність, яка дає можливість оцінити повнотіння людини. Цей розрахунок враховує як зріст, так і вагу.

Це метод схуднення, створений Валері Орсоні, для пошуку та стабілізації ідеальної ваги. Він складається з 4 фаз Детокс, Атака, Баланс, Бустер і має 4 стовпи: харчування, легкий фітнес, мотивація та стрес та управління сном.

В останні роки це було дуже модно: палео або палеолітична дієта! Принцип? Застосовуйте той самий спосіб харчування, що й наші предки (тобто до індустріальної ери) з білками, рослинами та олійними культурами. Молочні продукти та каші заборонені. Чому це працює? Саме видалення крохмалю та оброблених продуктів відповідає за перші втрачені кілограми. А ті, хто практикує палео-дієту, як правило, не відчувають тяги, оскільки білки гарантують відчуття ситості.

Це дієта, створена П’єром Дюканом, спеціалістом з харчової поведінки та відомим дієтологом. Це високобілкова дієта, заснована на споживанні певного м’яса, риби та яєць у необмеженій кількості протягом першої фази. Дієта Дюкана народилася в 70-х роках, але все ще користується великою популярністю, оскільки дозволяє, особливо під час фази нападу, досить вражаюче зниження ваги. Атака, круїз, консолідація, це 3 рівні цієї дієти.

Дієта спостерігачів ваги

Дієта “Ваг спостерігачів” практикується у всьому світі вже більше 50 років. Вважається найменш розчарувальною і найбільш збалансованою, дієта WW полягає в тому, щоб збалансувати свій раціон. Мета - просто прийняти здорові звички і час від часу зберігати задоволення. Як це працює? У вас є бали балів, які потрібно витрачати щодня: ви їсте те, що хочете, до тих пір, поки не перевищуєте квоту балів. Існують рецепти світової війни, зустрічі, членство, товари.