Томатний рис з сиром

Підготовка:
Варіть рис у підсоленій воді 20 хвилин. Зелений цибулю почистити, нарізати кільцями
вирізати і помити. Очистіть і наріжте часник кубиками. Обидва в
Тушкуйте гаряче масло. Помідори подрібнити, додати. Всі деякі
Варити хвилин. Приправа. Злити рис, додати овочі помідорів. С
Посипте тертим сиром. На порцію: приблизно 350 ккал. Ще гостріше
буде томатним рисом, якщо готувати рис у бульйоні - тобто
однак приблизно на 20 ккал більше на порцію.

томатний

: Джерело: Нова дієта успіху відповідно до міри/журналу
для: Frau/Mary Hahn Verlag Записано: Sabine
Гейслер: 05.08.98: Примітки (**):
: Опублікував: Sabine Geissler Теги: Інгредієнти, Інше
Ключові слова: м’ясо, овочі, сир, рис, птиця, курка, помідори,
Цибуля-порей, для,: Примітки, (*),:, Джерело:, /, (**), придбано:, 05, 98, 08,
Жінка, Журнал, Опублікував, автор:, Кому, Видавець, Дієта,
Молочні продукти, нові, Sabine, Mary, Geissler, Mass, дієта успіху