Томатний сік дієти допомагає легко схуднути на 6 кілограмів і детоксифікувати організм
Той, хто потребує детоксикації свого організму і легко втрачає шість кілограмів, не голодуючи, тоді точно може дотримуватися дієти з томатним соком. Він триває 14 днів, його можна приймати лише раз на місяць і зовсім не дорогий на відміну від інших дієт.
Томатного соку не бракує практично в будь-якому будинку. Це допомагає схуднути, а також очищає організм від жиру та допомагає позбутися целюліту. Сік містить кислоти, необхідні для обмінних процесів в організмі, і багатий натрієм, калієм, магнієм і кальцієм. Будьте обережні, купуючи помідори, щоб бути свіжим і не мати зморшкуватої шкіри. Їх слід утримувати при температурі 10-13 градусів С.
Томатно-сік дієта проводиться лише раз на місяць
Більш того, м’якоть і сік помідорів допомагає при різних захворюваннях шлунка, таких як кишковий тракт, а також сприяє кращому функціонуванню серцево-судинної системи. Будьте обережні, проте дієта не рекомендується людям, які страждають на гастрит.
Помідори містять антиоксиданти і сприяють уповільненню процесів старіння. Вони низькокалорійні, в 100 грамах помідорів всього 17 калорій, тому помідори входять до лікувальних протидіабетичних дієт.
Рекомендується споживати дві склянки томатного соку на день, і це забезпечить половину необхідної дози вітаміну С і А за один день. На дві склянки томатного соку потрібно півкілограма помідорів. Дієту не можна дотримуватися більше двох тижнів і допоможе не тільки швидко схуднути, але і вивести токсини з організму.
См показано дієтичне меню з томатним соком
Сніданок: чашка томатного соку, дві скибочки житнього хліба, посипаного сиром, фрукт
Обід: склянка томатного соку, 100 грам відвареного рису, овочі та 100 грамів смаженої на грилі або смаженої на сковороді риби без олії
Перекус: яблуко
Вечеря: Курка на грилі або смажена на сковороді. Помідори, фаршировані знежиреним сиром, змішаним з подрібненим часником, базиліком і щіпкою солі. Чашка томатного соку.