Тому Хоенес схуд на 20 кілограмів. Дієтолог перевіряє тюремне меню

Дієтолог перевіряє тюремне меню

Солодова кава, тепле молоко, рибні консерви: меню у в’язниці Ландсберг не для гурманів з пухирливим настроєм! Більше для любителів простої кухні. Але їжа у в'язниці добре допомогла Улі Хоенес (62): екс-президент "Баварії" схуд на 20 кілограмів! BILD поспілкувався з експертом з питань харчування щодо його дієти під вартою.

схуд

Моніка Бішофф (36) - кваліфікований дієтолог. Як приклад вона проаналізувала типове меню вівторка у в'язниці.

ДІЄТА ПРО ГОЕНЕС!

Солодова кава вранці з житнім хлібом. “Це близько 400 калорій. Якщо пан Хоенс вкладе цукор у свою каву, то навіть на 50 калорій більше ".

На обід свиняча ковбаса подається з рисовим супом плюс картопляне пюре та квашеною капустою. "Це важкий обід", - сказав Бішофф. Він містить близько 750 калорій.

Увечері в'язні їдять консервовану ковбасу та житній хліб, п'ють з ними чай. Вносить близько 500 калорій. Бішофф: "Отже, я отримую близько 1700 калорій на день".

►Нормальному чоловікові потрібно 2500 калорій. "Якщо він багато сидить, лише 2200. Тож пан Хонес має дефіцит 500 калорій на день".

Меню

Ваш розрахунок: "Через сім-дев'ять днів він втратить близько одного кілограма через дефіцит". Тим більше, що йому заборонено вживати алкоголь! "Алкоголь заважає спалювати жир".

Багато прийомів їжі між ними також майже виключається у в’язниці.

►І: Відгодівлі, такі як солодощі чи солодкі напої (кола, фанта та ін.), Можна придбати у тюремному магазині лише за ті мізерні гроші, які ув'язнені заробляють на роботі в JVA.

Чи загрожує зараз Хоенесу ефектом йо-йо, коли він виходить на вулицю в січні? Ні! Він просто повинен дотримуватися правил Бішоффа: «Триразове харчування, не перевищуйте 2000 калорій, їжте більше овочів, фруктів та риби». І: Тримайтеся подалі від алкоголю! Тоді ви також можете утримувати свою вагу.