Тонізуюча собака - задні ноги та спина Ізометрична підготовка
Тонізуюча собака Тонізуюча собака Тонізуюча собака Тонізуюча собака Тонізуюча собака
Власники собак нерідко недооцінюють ізометричну підготовку в процесі ЛФК, а також у навчанні спортивних собак, оскільки "так мало видно". Тут трапляється багато, і ізометричне навчання є надзвичайно ефективним. Я думаю, це особливо здорово, тому що ви також можете використовувати його, коли собака, наприклад, не може рухати суглобом, але ви все одно хочете тренувати побіжний біг або протидіяти руйнуванню м’язів. Так чудово підходить для всіх захворювань суглобів.
Ізометричні вправи - всебічний талант
На своїх заняттях я також працюю з багатьма різними ізометричними вправами для всього тіла. Їх дуже легко навчити собаці, вам не потрібні ніякі аксесуари, і ви можете робити їх в будь-який час і в будь-якому місці. Крім того, ізометричні вправи надзвичайно ефективні і працюють по-різному. Ви можете тренувати м’язовий розвиток і силу своєї собаки, а також усвідомлювати тіло, просторову обізнаність, рівновагу та координацію. Але що насправді означає ізометричне навчання?
Ізометричне навчання - так воно працює!
Ізометричні вправи - це особлива форма силових тренувань, оскільки м’язи напружуються без необхідності активних рухів м’язів або суглобів. Собака працює виключно проти тиску, який ви створюєте однією рукою, або проти сили тяжіння. Тому дресирування ідеально підходить для собак із жорсткими суглобами або тих, хто болить під час руху суглобів. Вони також дуже добре допомагають собакам з неврологічними захворюваннями та паралічем знову стати рухливими і сприймати тіло.
Але ізометричне тренування також використовується спеціально для спортивних собак і для собак старшого віку. Коротше кажучи: кожна собака отримує користь від дресирування. І те, що виглядає так просто, а так мало, надзвичайно ефективно, а також виснажливо для вашої собаки.
Ви можете використовувати ці вправи на будь-якій собаці, і немає жодної хвороби, де вони є табу.
Ізометричне тренування задніх ніг і попереку
Сьогодні я збираюся познайомити вас із вправою задній ізо з моїх курсів. Поперек і задні ноги тренуються за допомогою ізометричного тренування.
Вправа No20 ЗАДНІ ISO
Ефект:Зміцнення м’язів і сили задніх ніг і попереку. Врівноваженість та координація тренуються одночасно. Ізометричні вправи - дуже ефективний спосіб тренувати м’язи. Це особлива форма силових тренувань, оскільки ви напружуєте м’язи, не рухаючи ними або суглобом. Ваша собака працює проти опору руки або проти сили тяжіння.
Коли ні: Без обмежень
Виконання:
Ваша собака стоїть на нековзній рівній поверхні. Ти стаєш на коліна за своїм собакою.
Ізометричне тренування для нарощування м’язів задніх ніг і спини
1-а позиція
Присіньте позаду вашої стоячої собаки і покладіть руки по боках його стегон. Ви дивитесь в одному напрямку. Легко натискайте на стегно лівою рукою, поки не відчуєте, як ваша собака згинається і стримує м’язи. Затримуйтесь у цьому положенні протягом часу, зазначеного в рекомендаціях щодо тренувань, не пом’якшуючи та не збільшуючи тиск. Повільно відпустіть і робіть легкий тиск на інше стегно правою рукою, поки не відчуєте, як ваша собака напружує м’язи і стримується. Затримайтеся в такому положенні стільки часу, скільки вказано в рекомендації щодо тренувань, а потім повільно відпустіть.
Ізометричне тренування для нарощування м’язів задніх ніг і спини
2-а позиція:
Далі схопіть передню частину стегон. Злегка потягніть у своєму напрямку, ніби намагаєтеся потягнути собаку до себе, поки ви не відчуєте, що ваша собака протидіє. Утримуйте позицію протягом вказаної тривалості, а потім знову відпустіть.
Ізометричне тренування для нарощування м’язів задніх ніг і спини
3 позиція
Тепер ви кладете руки рівно на поперек/низ вашої собаки так, ніби ти притискаєте її до сидіння. Здійснюйте м’який натиск вниз, поки не відчуєте, що ваша собака протидіє, і утримуйте ще раз протягом часу, зазначеного в плані. Потім знову повільно розслабтеся.
Важливо, щоб тиск, який ти застосовуєш, був дуже тонким і ніколи не різким. Дайте собаці можливість розслабитися між ними.
Рекомендація щодо навчання:
Частота: 3–4 рази на тиждень Повторення: 3 рази за хват Тривалість: 3 секунди за хват
У міру тренування ви можете поступово збільшувати кількість повторень і тривалість вправ.
Привіт Мартіно, мене цікавлять ваші курси. Я хотів замовити деякі вчора, але, на жаль, ви не приймаєте мій податковий номер, з одного боку, а, з іншого боку, коли я хотів замовити як приватна особа, лише один курс за раз. Я хотів би замовити HappyMove плюс або Seniorfit, або Arthrosefit. Я хотів би представити вправи HappyMove своїм людям у собачій школі, і мені потрібен Seniorfit/Arthrosisfit для мого власного 13-річного Золотого собаки з вестибулярним синдромом. Як фахівець, який із двох курсів ви б рекомендували в цьому випадку? Заздалегідь дякую і приємного дня! Ельке
Шановна Ельке, я надіслав тобі електронне повідомлення. З повагою, Тіна
Дорога Мартіно, я відвідую курс тренувань Basicfit для моєї 3-річної прикордонної суки та курсу Puppy Workout із моєю майже 5-місячною сукою Tervueren. Мої дві старші суки (11 і 6) із задоволенням виконують вправи.
Тож тут багато гімнастики.
Мені особливо приємно, що вправи приносять задоволення собакам і просто пояснюються. Ми проводимо передріздвяний період повністю окупованими і починаємо Новий рік з більш міцними м’язами.
Щиро дякую за поради, які ви мені дали.
Бажаю Снігу гарного одужання, а всім вам приємного сезону Адвенту 😘
Л. Г. Катрін
Привіт, дякую за опис ізометричної вправи. Подумайте про бронювання курсу.
На жаль, є три рази однакова картинка, яка досі розмита, і в чому причина цього?
Шановна Верена, дві картинки в статті досить маленькі. Гадаю, ти маєш рацію. Однак є 3 різні картинки. Один показує, як ви кладете руки на передню частину стегон, щоб «потягнути» собаку до себе, один показує, як ви кладете руки на бік стегон, щоб чинити тиск, а на останньому знімку показано, як ви кладете руки на поперек застосовувати певний тиск вниз. Я переставляю фотографії зараз і сподіваюся, що ви можете їх краще розпізнати. Якщо ні, я із задоволенням надішлю його вам по електронній пошті, бо нема чого приховувати. 😉 Якщо вам потрібна допомога у виборі курсу, я буду радий допомогти! LG Tina
Привіт, мене цікавить курс, але я трохи не впевнений, який із них купити,
У мене є майже 12-річна вівчарка з двосторонньо вираженою дисплазією гифта, яка відома вже багато років, з багатьма терапіями, контрольованими рухами, радістю, достатніми фазами відпочинку та різноманітністю, регулярним плаванням (навіть взимку в басейні з підігрівом коней це працювало багато років. Але зараз вона мала Інфаркт заднього кісткового мозку 8 тижнів тому, який змусив вас і мене збити з колії. Зараз вона відновилася досить добре, досить стабільна, але мені не вистачає м’язів (які вже шалено мало за замовчуванням - і координація, Вона не може довго терпіти) -Я сам є дресирувальником собак, тому знаю багато про що, але мені потрібна порада.У неї тепер щодня було червоне світло, плавання, терапія за допомогою струму щодня.
Я був би радий отримати відповідь, а також зателефонував би, якщо це має сенс або це необхідно, інакше, будь ласка, дайте мені підказку щодо того, що ви пропонуєте.
Заздалегідь спасибі
М.Індебера
Шановна Маріон, я надіслав тобі електронний лист стосовно твоєї собачки. Я рекомендую курс фітнесу для спини, оскільки він зміцнює спину, але також інтенсивно задні ноги. Але я ще раз докладно описав все в електронному листі - включаючи те, що ми можемо зробити додатково. З повагою, Мартіно
Привіт Тіно,
наша 3-річна змішана порода страждає на HD.
Я знайшов ваші вправи тут, в Інтернеті, і хотів спробувати Rear Iso # 20, щоб побачити, як це працює, і чи підходить нам онлайн-курс ...
Скажіть, будь ласка, як це так, що собака штовхається м’язами? Наша собака просто стоїть там і дозволяє мені стискатись - але я не відчуваю його напруги в м’язах! Дякую вже один раз. Багато сонячних привітань, Таня
Шановна Таня, ти коли-небудь намагався трохи підвищити тиск? У якийсь момент ваша собака буде стримуватися, тому що вона не хоче впасти або відштовхнутися. Не соромтеся зв’язуватися зі мною електронною поштою, якщо вам потрібна подальша підтримка: [email protected]. LG Tina
Привіт, у мене є 11-річний лабрадор, у якого ноги, як правило, підгинаються, гуляючи. Вдома він негайно лягає. Це означає, що я не можу робити з ним ці вправи, бо він не створює жодної протидії та перекидання. Також існує вправа для лежачих собак?
Дорога Сабіне, ти доклалася до суті справи? Це також було б важливо знати. Лежачи, ви можете підтримувати м’язи за допомогою пасивного руху. Цю техніку лікування проводить фізіотерапевт на місці, і він може також допомогти вам. LG Tina