Тонка за будь-яку ціну - чому анорексія така небезпечна!
«Всі в моєму класі набагато худші за мене!» «Дівчата по телевізору надзвичайно стрункі, ось так я хочу виглядати!» «Тільки худі можуть знайти друга!» Так думає багато молодих людей У них абсолютно нормальна фігура! Тим не менше, вони виявляються товстими і потворними і хочуть все більше і більше худнути. Тут небезпека: цей шлях часто призводить до анорексії!
Дослідження показують, що Половина всіх опитаних дівчат у віці від одинадцяти до 17 років вже сиділи на дієті. Кожен десятий хлопчик намагався таким чином схуднути. Проблема в тому, що бажання схуднути може перерости в анорексію. Щоденна кількість калорій, яку потребує здоровий підліток, залежить від віку та розміру, але це, безумовно, не менше 1500 калорій на день. Але анорексики набагато нижче цього!
Що таке анорексія?
Ця хвороба (лат. Anorexia nervosa) є порушенням харчування, що в основному вражає дівчат та молодих жінок, але також близько десяти відсотків хлопців. У вас є одна мета: схуднути якомога більше ваги, часто аж до недоїдання, що загрожує життю! Худість стає єдиною метою життя. Проблема: Навіть якщо у дівчаток і хлопчиків і без того важка вага, вони все ще почуваються надто товстими. Тому що вони вже не можуть реально оцінити свою зовнішність. Це називається розладом схеми тіла.
Причини
Багато дівчат та хлопців хочуть бути такими ж худими, як їхні взірці зі школи або моделі в журналах мод. Вони кажуть собі, що теж стають популярними та успішними, але лише тоді, коли вони підходять до розміру 34 (розмір O) - жахлива помилка! Дівчата часто підбурюють одна одну, хто з них може довше протриматися без їжі, хто худне найбільше, хто худіший. Інші підлітки починають голодувати, бо мали трохи зайву вагу, тому що їх критикували або дражнили - і тоді вони не можуть від цього піти.
Погано в цьому: близько 10-15 відсотків підлітків, які страждають на анорексію, голодують до смерті!
Типова поведінка дівчат та хлопців з порушеннями харчування
- не відчувають почуття власного тіла та його потреб, але переживають його як ворога
- часто дуже амбітні та орієнтовані на продуктивність
- постійно контролювати свою вагу та кожен укус, який вони приймають
- їжте лише крихітні кількості, і це надзвичайно повільно і відповідно до певних суворих ритуалів (наприклад, лише стоячи або лише в певний час доби)
- Часто випльовують пережовану їжу, замість того, щоб ковтати її. Або вони потім її вирвуть. Анорексія часто призводить до булімії (блювотної залежності)
- постійно мати справу з їжею та калоріями, які вона містить
- любить готувати їжу для інших, але не їжте з ними
- часто багато займаються спортом - до повного виснаження
- мучити їх організм додатково проносними
У Німеччині близько 820 000 людей страждають анорексією. В основному це дівчата від 14 до 18 років. Для хлопчиків це десять відсотків.
Молоді люди, які довго голодують, мають такі проблеми зі здоров’ям, як:
- Пошкодження нирок
- Порушення кровообігу
- біль у животі
- діарея
- Низький кров'яний тиск
- депресії
- Постійне заморожування
- Втрата волосся
- Ламкі нігті
- Правило не поширюється на дівчат
Чи виліковна анорексія?
Так. У більшості випадків молоді люди можуть повністю одужати. Психотерапія, яка може проходити індивідуально та разом з іншими молодими людьми в групі, супроводжує постраждалих на шляху до нормальної харчової поведінки. Зазвичай це займає кілька місяців.
Окрім того, анорексики вчаться з питань харчування, як знову забезпечити свій організм повноцінною і здоровою, збалансованою їжею.
Ось як ви можете допомогти своїй дівчині: Якщо ви підозрюєте, що ваш хлопець анорексичний, висловіться! Скажіть, що ви помічаєте і що вам все одно. Але не робіть своїм ділом намагатися змусити його чи її до терапії. Це не працює. Бо лише тоді, коли дівчина/хлопчик зрозуміє, що їй/йому потрібна допомога, вона/вона зможе її прийняти. Якщо вам подобається, запропонуйте супроводжувати його/її до консультаційного центру з їжі.