Тонкий і красивий із золотим пшоном для схуднення та дієти
Золоте пшоно - це завжди справжнє задоволення.
В іншому випадку це смачний наповнювач, який не містить занадто багато калорій (50 г мають приблизно 165 ккал, тобто сухі товари), якщо ви обходитесь без вершків та цукру під час приготування. Золоте пшоно легко приготувати у вишукану кашу, а тоді воно чудово смакує з фруктами та йогуртом. Змушує вас почувати себе ситими і забезпечує хорошу основу для дня. Перш за все, це не впливає на енергетичний баланс.
Висока частка кремнезему або кремнію зміцнює нігті та волосся, запобігає появі зморшок і робить шкіру знову гладкою. Тож хотіли б планувати їжу з цим ласощами час від часу.
З поживної точки зору також цікаво, що золоте пшоно не містить глютену, а також підходить для годування маленьких дітей. Також пшоно містить багато заліза.
Про Карін
Мені 50 років, одружений, професія: відьма та художник, які обидва належать разом. Я працюю в AIQUM з 07 лютого, щоб нарешті позбутися зайвої ваги і за цей час стільки втратила 16 кг.:-)
PS: Після річної перерви я беру участь у програмі з 13 листопада 2009 р