Тонкий напій води Чіа з лимоном
Це найкращий тонкий напій: вода Чіа з лимоном!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Фруктовий лимонад з Мексики вважається найвищим напоєм для схуднення. За консистенцією нагадує бульбашковий чай - тільки здоровий.
Походження: Чіа Фреска
Чіа Фреска або Іскіате (це традиційна назва) спочатку є мексиканським безалкогольним напоєм, який, як кажуть, подавав Тарахумару (мексиканський народ) як провізію для тривалих пробіжок. Однак вони зробили його густішим - подібним до енергетичних гелів для спортсменів.
Ось як це працює:
Настільки простий і такий ефективний, він складається лише з трьох інгредієнтів: води, лимона та насіння чіа. Лимон стимулює обмін речовин великою кількістю вітаміну С, насіння чіа насичують клітковиною. Крім того, вони містять багато омега-3 жирних кислот, які також допомагають схуднути.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Рецепт:
Покладіть дві чайні ложки насіння чіа в склянку і додайте близько 300 мл холодної води. Вичавіть лимон і додайте чайну ложку лимонного соку. Також дозволяється низькокалорійний підсолоджувач. Кубики льоду роблять прохолодний літній напій.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви також можете доповнити здоровий лимонад свіжою м’ятою та лаймом. А можна ягоди в пюре і змішати.