Тонкий напій-план Це те, як ви втрачаєте 2 кіло диво-жінки за один день

У вас також є одна обтягуюча сукня, яку ви можете одягнути лише тоді, коли ваш живіт повністю плоский? Однак іноді, як і мені, бракує плоского центру.

кіло

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Якщо наступного дня я хочу по-справжньому плоский живіт, покладу його Пий-сам-тонкий день з моїми улюбленими напоями. Зазвичай для мене це означає до 2 кіло на вагах! Звичайно, вони не постійні, але я все одно почуваюся краще у своєму тісному вбранні наступного дня! І ось як працює план Drink-You-Slim:

Почніть день з арабського чаю

  • 1 чайна ложка сипучого зеленого чаю
  • ложка куркуми
  • чайну ложку м'ятного чаю (або свіжого листя) і
  • чайна ложка подрібненого свіжого імбиру.

Помістіть все в ситечко для чаю і дайте чаю просочитися протягом 5-10 хвилин.

На обід подається яблучно-корична вода

  • До ви пюре яблуко.
  • До того ж ви даєте чайна ложка яблучного оцту і чайна ложка кориці.
  • Ви заповнюєте це два літри холодної води на.

Кориця гарантує, що рівень цукру в крові регулюється, і ви не відчуваєте тяги. Яблучний оцет дає відчуття ситості, а також гарантує, що рівень цукру в крові не підвищується, а почуття голоду не стає занадто сильним.

Увечері є молоко

Помилково вважають, що молоко товстить. Навпаки: дослідження показали, що дієта з високим вмістом кальцію призводить до постійної втрати ваги. Ось чому ви можете зробити це ввечері свого тонкого дня півлітра нежирного молока може. Це дає вам краще почуття повноти, коли тепло.

Для перерв: вода замість закусок

Крижана вода допоможе схуднути. Кажуть, що тіло спалює більше калорій, коли ви п’єте холодну воду, оскільки воно використовує більше енергії, оскільки йому потрібно виробляти тепло. Однак ця теорія не доведена.

Тим не менше, ми часто хапаємо закуски з нудьги. Хто замість цього склянку холодної води хапає, наповнює шлунок і рятується від закусочної пастки.