Тонкий уві сні - ххх
Пісне, поки ти спиш - Цей смачний літній рецепт не містить вуглеводів - ідеально підходить для легкої вечері
| 4 маленькі | кабачки |
| 1 червоний | перець |
| 50 г. | Зелена цибуля |
| 2 ст | оливкова олія |
| 3 призи | сіль |
| 1 щіпка | перець |
| 1 чайна ложка | гарячої паприки в порошку |
| 4 стебла | петрушка |
| 200 г. | зерновий вершковий сир |
| 100 мл | Овочевий відвар |
| 30 г. | тертий пармезан |
| 2 ст | сметана |
підготовка
1. Помийте і почистіть кабачки, розріжте навпіл, видаліть насіння і перегородки, помийте і наріжте кубиками м’ясо кабачків. Помийте і очистіть зелену цибулю і наріжте дрібними кільцями.
2. Розігрійте 1 столову ложку олії і обсмажте в ньому овочеві кубики та кільця. Приправте сіллю, перцем і паприкою. Промийте петрушку, обсушіть, зірвіть листя і дрібно наріжте. Вмішайте овочеву суміш з вершковим сиром і влийте в підготовлені половинки кабачків.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Розігрійте масло, що залишилося, на антипригарній сковороді, покладіть наповнені половинки кабачків, обсмажте на дні і знегрижте овочевим бульйоном. Закрийте кришку каструлі і варіть кабачки на середньому вогні близько 10 хвилин.
4. Дістати кабачки з каструлі, розділити на 2 тарілки і посипати пармезаном. Розмішайте сметану в соусі, знову приправте за смаком і подавайте до кабачків.
Цей рецепт походить із книги "Schlank im Schlaf", Gräfe und Unzer Verlag, 19,90 євро
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Найпопулярніші відео на freundin.de
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie