Топ 10 речей, заборонених під час вагітності
1. Куріння
Кинути палити під час вагітності - найкраще для вагітної жінки, а також для дитини, оскільки куріння пов’язане з багатьма ускладненнями під час вагітності та після неї. Найбільше постраждала від цієї ситуації дитина.
2. Ліки
Самолікування під час вагітності заборонено. Будь-які ліки будуть надаватися за згодою лікаря, який контролює вагітність.
3. Інтенсивні фізичні навантаження
Хоча рух під час вагітності є обов’язковим, існують обмеження та обмеження, які залежать від ступеня фізичних навантажень, що виконуються до зачаття. Уникатимуть зимових видів спорту, контактних видів спорту, а також підводного плавання, гімнастики, верхової їзди або водних лиж. Ви можете займатися водним тренажером, лікувальною гімнастикою під наглядом, ходьбою та деякими вправами йоги.
4. Спиртні напої
Вживання в середніх і великих кількостях шкідливо впливає на вагітність, оскільки легко проходить через плаценту і заважає розвитку плода. Невелика кількість алкоголю не загрожує розвитку плода.
5. Дієта
В ідеалі при вагітності приріст ваги повинен становити близько 12-15 кг. Звичайно, вам потрібно сильно набрати вагу, і, безумовно, вагітність - не найкращий час для схуднення. Уникайте вживання солодощів та борошна.
6. Рентген
Рентгенограми та комп’ютерна томографія схильні до вад розвитку плода, особливо у першому триместрі вагітності, коли відбувається формування органів. Тому перед проведенням цих досліджень запитають лікаря.
7. Гарячі ванни, сауна
Під час вагітності рекомендується уникати сауни або гарячих ванн, оскільки вони підвищують температуру тіла, і це може вплинути на здоров’я плода. Швидкий душ найкраще підходить для вагітності.
8. Хімічні речовини
Вплив токсичних речовин має тератогенну дію і може поставити під загрозу розвиток плода. Деякі засоби для чищення або косметики містять певні речовини, які можуть спричинити небажані наслідки.
9. Стрес
Це ніколи не вітається, а тим більше під час вагітності. Уникайте подій та ситуацій, фізичних чи психічних, що спричиняють сильні емоції.
10. Різні продукти харчування
Загалом у цей період необхідна збалансована дієта. Під час вагітності слід уникати сирого, копченого або недовареного м'яса, запліснявілого сиру, сирих яєць, сирого молока, солоної їжі, холодних нарізок, мишачого хвоста, полину, солодки, падуба, шавлії, ананасів, винограду, папайї та граната.