Топ-3 найкращих мультивітамінів 2020
IQBox Полівітаміни та мінерали
Для збереження здоров’я людському організму потрібен повний спектр вітамінів та поживних речовин. Люди, які хочуть підтримувати фізичну форму і мати завидне здоров’я, повинні постійно вживати такі вітаміни, як: магній, кальцій, залізо та інші мінерали.
На жаль, продукти, які сьогодні можна знайти в більшості магазинів, не обов’язково найкращі з точки зору споживання вітамінів, і наш раціон не дозволяє нам споживати всі необхідні вітаміни щодня. На щастя, для нас на ринку є рішення: полівітаміни.
Види полівітамінів
На ринку є багато полівітамінних розчинів багатьох виробників. Враховуючи те, що ми вже приймаємо досить багато вітамінів і поживних речовин зі свого раціону, є деякі, яких немає у звичайних продуктах харчування або їх можна знайти в дуже малих кількостях. Серед них можна назвати цинк, фолієву кислоту, калій або хром, поживні речовини, дуже корисні для виконання певних важливих функцій організму. Ці вітаміни можна знайти на ринку майже виключно в мультивітамінних розчинах.
склад
Незалежно від кількості та типу необхідного вам вітаміну та/або обраної марки, ви повинні уважно вивчити пропозицію виробників з підвищеним нахилом до складу. Найголовніше - переконатися, що жоден вітамін у комплексі не перевищує максимальну добову кількість (рекомендовану) загалом, за винятком випадків, коли певна кількість була прямо рекомендована лікарем. Крім того, з точки зору складу не слід приймати пов'язані хімічні компоненти у дуже великій кількості (в ідеалі - зовсім не), такі як консерванти, барвники, різні ароматизатори або штучні підсолоджувачі. Чим натуральніший вітамін, тим краще організм його переробить, і ви будете здоровішими.
Походження вітамінів
Походження вітамінів з різних комплексів, що зараз представлені на ринку, є дуже важливим аспектом. Є вітаміни та поживні речовини, які можуть надходити із 100% натуральних інгредієнтів, а також є вітаміни, отримані хімічним шляхом. Ми рекомендуємо зосередитись на максимально природних продуктах, які пропонують найкраще споживання вітамінів для організму, і які в той же час засвоюватимуться ще простіше. Таким чином, ці мультивітамінні комплекси навіть ефективніші, ніж їх хімічні еквіваленти.
- Столітні мінеральні полівітаміни - полівітаміни з високим вмістом мінералів та заліза для регенерації організму та підтримки його ідеального здоров’я.
- Полівітаміни GNC - Ultra Mega Gold - полівітаміни, ідеально підходять для людей, що переживають стрес, або для періодів з агресивними дієтами.
- IQBox Полівітаміни та мінерали - найкращі полівітаміни для людей, які хочуть поліпшити свої когнітивні функції, захистити та живити свій мозок.
Столітні мінеральні полівітаміни
Комплекс з 15 полівітамінами та основними мінералами, що включає весь комплекс групи В у дуже зручній таблетці. Це найкращий спосіб ефективно покривати свої харчові основи на кожен день.
| ЩО МИ ПОБАЛИ Містить калій для гарного травлення та здорових суглобів; Забезпечує здоров’я кісток та суглобової системи; Забезпечує важливі когнітивні функції; Підтримує імунітет; Це ефективний продукт для людей, які сидять на дієті; Він ефективний для веганів або вегетаріанців; |
| ЩО МИ НЕ ПОДОБАЛО Одна таблетка містить 27 мг заліза і не рекомендується літнім людям. |
Чому я вибрав саме цей продукт?
- Вітаміни групи В - ці полівітаміни містять весь комплекс групи В, а саме В1, В2, В3, В6 і В12, а також А, С і D, а також вітамін К, який необхідний для нормальної роботи організму. Комплекс В допомагає метаболізувати вуглеводи, ліпіди та білки, а також цукор, перетворюючи його в енергію.
- Виробник - ці полівітаміни виробляє компанія Swanson Health Products U.S.A., визнана у всьому світі за якість пропонованих продуктів. Всі товари, що продаються цією компанією, перевіряються раніше та отримують усі дозволи щодо безпечного використання.
- Зміст - одна коробка містить 130 таблеток в умовах, при яких рекомендується вводити по одній таблетці на день. Це означає, що коробку можна використовувати принаймні 3 місяці.
Що треба добре знати
Ці полівітаміни містять велику кількість заліза і не підходять для людей похилого віку, оскільки ці полівітаміни належать до вікових груп, тому кожному рекомендується купувати правильний продукт відповідно до свого загального стану.
Полівітаміни GNC - Ultra Mega Gold
Ці полівітаміни ідеально підходять для оздоровлення організму після різких дієт або після тривалих періодів відновлення. Його також можна використовувати в ситуаціях, коли потрібно тримати стрес під контролем і справлятися з тиском.
| ЩО МИ ПОБАЛИ Усуває хронічне або фізичне виснаження; Підтримує нервову систему; Він пристосовує організм до стресів Він врівноважує рідини в організмі та зволожує організм; Запобігає болю в м’язах після фізичних вправ; Покращує зір; Зміцнює нігті та волосся; У ньому немає генетично модифікованих організмів; Сприяє метаболізму їжі та перетворенню жирів, білків та вуглеводів в енергію. |
| ЩО МИ НЕ ПОДОБАЛО Коробка містить 90 таблеток, і рекомендується приймати по 2 на день, а це означає, що однієї коробки вистачає приблизно на півтора місяці. |
Чому я вибрав саме цей продукт
- Функція ревіталізації - цей полівітамінний комплекс ідеально підходить для оздоровлення організму після тривалих періодів реконвалесценції або у ситуаціях, що вимагають постійних фізичних зусиль. Коли ви збираєтеся виконувати важку фізичну роботу або тренувальні роботи, цей комплекс ідеально підходить.
- Тривалий засвоєний час - завдяки способу поступового вивільнення ці полівітаміни продовжують час всмоктування поживних речовин і забезпечують тривалу підтримку організму в порівнянні зі звичайними мінералами та вітамінами.
- Виробник - ці полівітаміни виробляє компанія GNC Live Well, всесвітньо відомий виробник за якістю продукції. Усі полівітаміни перед випуском перевіряються.
IQBox Полівітаміни та мінерали
Ми рекомендуємо ці полівітаміни в той час, коли у вас багато роботи або коли вам доводиться дуже добре протистояти великим хвилям стресу. Якщо вам іноді важко зосередитися, тоді ці полівітаміни вам однозначно потрібні.
| ЩО МИ ПОБАЛИ Ідеально підходить для стресових періодів; Підтримує інтелектуальну діяльність на високому рівні; Це комплекс вітамінів і рослинних екстрактів; Містить омега 3 для високої інтелектуальної активності; Захищає клітини мозку від окисних процесів; Містить гінко білоба та готу кола на пам’ять. |
| ЩО МИ НЕ ПОДОБАЛО Одна упаковка містить дозу протягом одного місяця. |
Чому я вибрав саме цей продукт
- Призначення - ці полівітаміни ідеально підходять для школярів та всіх людей, які докладають стійких інтелектуальних зусиль і яким потрібен енергетик, який допоможе їм ефективніше функціонувати.
- Підвищує пам’ять - завдяки композиції на основі екстракту гінкго білоба та готу-кола, пам’ять зміцнюється, а кількість уваги та концентрації збільшується. Крім того, жирні кислоти ідеально підходять для живлення клітин мозку та прискорення його роботи.
- Захист мозку - завдяки своєму складу, багатому вітамінами А, Е та С, ці вітаміни забезпечують захист клітин мозку. Сильну пам’ять та тривалість уваги забезпечують рослинні сполуки, тоді як омега 3 та комплекс жирних кислот забезпечують живлення клітин мозку.
Що треба добре знати
Ви будете мати у своєму розпорядженні пакетики протягом 30 днів, а це означає, що цей продукт прослужить вам лише місяць, але враховуючи всі переваги, які він приносить вашому мозку, ці інвестиції, безумовно, варті.
Способи прийому мультивітамінних комплексів
Як вводити мультивітаміни дуже важливо і може вирішити рівень комфорту, який ви маєте, коли ви вживаєте ці вітаміни. Ви можете вибрати комплекс розчинних мультивітамінів, деякі, які можна ковтати, або різні форми, що вживаються у формі сиропу. Є також ін’єкційні розчини. Залежно від ваших потреб, а також від рекомендацій лікаря або просто ваших уподобань, спосіб введення дуже важливий. Загалом у всіх випадках рекомендується дотримуватися основних прийомів їжі і в першу чергу сніданку (що дуже важливо), оскільки це допомагає засвоювати та засвоювати вітаміни, особливо якщо їх приймати у формі таблеток. Щоб уникнути ризику передозування, слід суворо дотримуватися специфікацій на етикетці, нанесених виробником на коробці.
Виробник
Назва виробника дуже важлива, оскільки вона може багато сказати про схвалення, що додаються до упаковки, а також про всі дослідження, які проводяться на таблетках, а також про їх ефективність. відомий бренд не дозволить собі вступати в конфлікти, пов’язані з проблемами, виявленими в ліках, а тому зробить все можливе, щоб запропонувати вам найкращі товари.
Ціна є важливим елементом і фактором прийняття рішення для більшості з нас, саме тому багато людей схильні вибирати найнижчу ціну. Такий підхід є неправильним, оскільки з точки зору полівітамінів низька ціна перетворюється на більш синтетичний продукт, який протестований лише частково або взагалі не перевірений і який не отримав усіх необхідних схвалень. Для полівітамінів наша рекомендація полягає у виборі найкращих продуктів, навіть якщо вони, як правило, дорожчі.
Навіщо мені потрібні полівітаміни?
Збалансоване харчування - найкращий спосіб отримувати мінерали та вітаміни. Однак трапляються також ситуації, коли вам потрібні добавки, що містять більше мінералів і вітамінів, і саме тут в дію входять полівітаміни. Якщо ви не маєте належного харчування та не вживаєте порцію овочів, фруктів та інших рекомендованих продуктів, ви завжди можете вдатися до вітамінно-мінеральних добавок. Якщо у вас алергія або різні непереносимості, ми також рекомендуємо приймати полівітаміни.
Я вегетаріанець, я можу приймати полівітаміни?
Так, вони вам насправді рекомендуються. Полівітаміни також рекомендуються вегетаріанцям та суворим веганам. Всім людям, які не вживають продуктів тваринного походження, слід періодично приймати полівітаміни, оскільки вони не мають іншого способу приймати достатню кількість вітаміну В12. Цим людям також потрібні залізо, кальцій і цинк, які вони також можуть приймати з полівітамінів.
Чому я повинен приймати полівітаміни заліза?
Як правило, препарати, що містять залізо, рекомендуються під час вагітності для зменшення анемії та дефіциту заліза. Але ми згадуємо, що велика кількість заліза може стати токсичним. Жінкам у постменопаузі рекомендується, щоб полівітаміни не містили заліза або споживали максимум 8 мг на день. Саме з цієї причини рецепти для людей похилого віку містять дуже мало заліза.