ТОП 5 основних прийомів, якщо ти не 90-60-90 - Міський голос
Цей стандарт краси зберігається більше 15 років, ідеальний силует вважається тією з ідеальними пропорціями 90-60-90. Насправді до талії оси дуже важко дістатись і особливо зберегти, якщо вам не допомагає швидкий пекучий метаболізм або програма здорового харчування та постійні заняття спортом.
Більше того, для більшості жінок ці заходи просто нереальні, тобто вони не застосовуються до них. Я пропоную тобі 5 фокуси основне, якщо у вас немає 90-60-90, які я рекомендую застосовувати від . ЗАРАЗ!
Хитрість номер 1. Подумайте про власну шкалу
Розміри 90-60-90 - це нормально для людини (читай модель) з ростом близько 1,70 м, але для милого або для когось набагато вищого рівня їх потрібно модифікувати прямо пропорційно. Обчисліть ці розміри відповідно до власного зросту та зв’яжіть їх із ними, застосовуючи стандарти краси. Таким чином, ви точно будете знати, що істина знаходиться десь посередині: вузька талія і груди (дещо) рівні спині, як ціла ідея.
Мені 1,70 і у мене ніколи не було талії 60 см. Найменше значення, яке мені вдалося досягти, було 65 см на талії, коли мені було 18-19 років, близько 55 кг і міри 86-65-90. Ну, принаймні, я не пішов, не пояснивши спершу. Зараз, через рік і 3 місяці після вагітності, у мене все ще є 1,70 (блін, я хотів би збільшитись!), 65 кг (зменшується!) І вимірює 97-75-100! Добре, якби сантиметри додавали лише вгорі, але схоже на ... +10 скрізь! З європейського розміру 36-38 я зараз, безсумнівно, ношу 40. І якщо на вершині я все ще чекаю, коли природа увійде в звичку (коли закінчиться період грудного вигодовування), я дійсно вживаю заходів для талії і спини! У будь-якому разі, зберігайте спокій! Ви можете одягатися елегантно і красиво, шикарно і стильно, навіть якщо ви носите M, L, XL або XXL! Ось приклад тут! У будь-якому випадку, якщо у вас також є заходи далеко не ідеальні, як я, ви можете вважати себе щасливчиком! Пам’ятайте, що чоловікам подобаються жінки з фігурами!
Фокус No 2. Увага до деталей
Є ймовірність того, що ці розміри ніколи не стосуватимуться вас. Ви повинні знати, що більшу частину часу жінки, які можуть досягти цих вимірів, мають пісочний годинник форми тіла. Відповідно до форма тіла Ви можете дізнатись, чи потрібно Вам посилатися на "ідеально". Якщо у вас є форма тіла абз або Яблуко, марно турбуватися про досягнення ідеальних розмірів, скоріше ефективно зосередитись на них хитрощі з одягом корисне, яке приносить вам користь залежно від форми вашого тіла, яку ви знаходите тут! У мене форма тіла пісочного годинника, але якщо я його не підтримую, я досить легко перетворююся на пухнастий пісочний годинник, у формі молдавського точильного каменю!
Фокус No 3. Покупки з родзинкою.
Потоваришуй із швачкою. Зокрема, знайдіть когось, хто може швидко змінити ваш одяг! Коли ви ходите по магазинах, подивіться на речі з нового погляду. Навіть якщо одяг пристосований для людей високого віку 90-60-90 років, будьте готові купувати те, що вам подобається, навіть якщо для цього потрібно трохи ретушувати. Задовга сукня або блузка стає ідеальним одягом, якщо їх трохи вкоротити, вони виглядають бездоганно, коли ви їх носите, і виглядають зробленими на замовлення! Чому б не скористатися замовленим виглядом, якщо це можливо? Дій!
Я знаю, що це звучить дивно, але це не означає нічого незаконного! Довірся мені!
Ідеальне тіло виходить завдяки здоровому харчуванню, а також постійним заняттям спортом, це спосіб життя. Але що ти робиш, коли залежний від солодощів? Це просто. гостріше!
Це також мій випадок, і тому я наголошую на цій темі. З тих пір, як я вам сказав, як має значення розмір одягу, Я отримав багато питань щодо дієти, точніше солодощів, які я вживаю: чарівний продукт, з нульовою калорією та нульовим глікемічним індексом, Зелений цукор.
Я вирішив відповісти на запитання тут, щоб вони були доступні кожному!
Він на 100% натуральний, отримується лише з двох інгредієнтів: екстракту Стевія ребаудіана (отримано ошпарюванням) і еритритол (отриманий з кукурудзи, ферментацією дріжджами Moniella pollinis). Це єдина натуральна солодка зі стабілізованим смаком, яка не змінює смак їжі та напоїв, які вона підсолоджує, і може бути використана навіть для тортів, які потребують термічної підготовки. Звучить добре, чи не так?
Зацікавившись продуктом, я виявив, що він також забезпечує щоденну потребу в антиоксидантних та протизапальних поживних речовинах. Є клінічні дослідження, які показують, що екстракт Стіві та еритритол є потужними антиоксидантами. Доктор Ромул Іоан Скорей, професор Університету Крайови, дослідник і засновник Науково-дослідного інституту Біоборон, закінчує тим, що, по суті, ефекти продукту Зелений цукор на клітинний метаболізм - це засоби захисту від старіння.
Я також знайшов ефекти екстракту стевії дуже цікавими:
- підтримувати баланс глюкози в крові;
- стимулює секрецію інсуліну;
- регулює шлунково-кишковий механізм;
- стимулювати мозкову діяльність;
- знижує апетит до солодкого та апетит;
- регулює тиск;
- зменшує потребу в палінні;
- має антибактеріальну та протигрибкову дію;
- не викликає порожнин;
- не представляє канцерогенного ризику синтетичних підсолоджувачів.
Цікаво, що цей природний солодкий я виявив випадково на конференції море Зміна, де ми говорили Його стиль і вплив на наш емоційний стан. Тоді я виграв коробку з 50 паличок на розіграші Зелений цукор і ось як я почав користуватися цим щодня. Правду кажучи, мене найбільше порадувало, що я можу приготувати для Девіда, якому лише рік і три місяці, всілякі торти та тістечка із солодким смаком, але без цукру. Крім того, я знайшов чудовим, що натуральний підсолоджувач Green Sugar можна використовувати людям, які страждають на цукровий діабет, або вагітним жінкам без будь-яких ризиків.
Для тих, хто дотримується дієти або на випадок люди з надмірною вагою, Екстракт Стевії Ребаудіани створює відчуття ситості, маючи подвійну дію на центр голоду в мозку і на нервові закінчення в шлунку! Тож це не чинить негативного впливу на процес травлення. Я знаю - це звучить занадто добре, щоб бути правдою, але ... це так. Я повністю замінив цукор цим продуктом, і я дуже радий, що прийняв це рішення. Зрештою, бути здоровим, добре виглядати і підтримувати форму не означає відмовлятися від того, що нам подобається, навпаки. Це означає розширення нашого кругозору та пошук здорових рішень. Що я і зробив.
Понт: на їх веб-сайті ви також знайдете смачні рецепти як пахлави, печива та кексів, різноманітних напоїв та кави, шоколаду, а також простих солодощів, сирих солодощів, варення, джему, морозива, тортів, пирогів, пудингів, журавлів . de все, включаючи піст!
О, і ще одна річ! Зелений цукор він не містить генетично модифікованої сировини і не викликає залежності через тривале введення. Я вважаю, що це важливо! Для мене вистачає солодкої залежності, мені більше нічого не потрібно. Я не п'ю кави, не палю ... У мене була нездорова звичка, яка включала цукор, але зараз мені вдалося його вивести "насЗ історії, з цією невеликою допомогою.
Якщо ви хочете спробувати зелений цукор, знайте, що його можна знайти в аптеках Catena, але я рекомендую купувати його безпосередньо на веб-сайті виробника, замовляючи в Інтернеті, оскільки він принаймні на 24% дешевший, ніж в аптеках.
Ви можете знайти 5 форм упаковки: Приготування зеленого цукру (банка 350 мл), Таблетки зеленого цукру, Палички зеленого цукру (упаковки по 200, 100 та 50 шт.), Приготування зеленого цукру (Мішок 1000 мл), Рідина зеленого цукру. Мій улюблений - той у формі паличок, який я пропоную своїм клієнтам на каву чи чай, але я також ношу його в сумці, щоб використовувати, коли виходжу на каву в місто.
Фокус No 5. Нехай буде!
Ми багато говорили про дієту, спорт, здорове харчування та одяг стиль одягу. Тепер настав час для найголовнішого трюку:
Прийміть себе такими, якими ви є, любите себе такими, якими ви є, і насолоджуйтесь життям! Якщо ви це зробите, решта прийде природним шляхом!