Торкніться цих 4 точок вашого тіла, щоб прискорити метаболізм і схуднути

Нехай ваша їжа буде вашим ліками

19 лютого 2016 р

Протягом тисячоліть люди використовували голковколювання та акупресуру як альтернативні способи лікування проблем зі здоров’ям та зменшення симптомів деяких захворювань.

Механізм, за допомогою якого ці методи можуть вам допомогти, далеко не складний. Іншими словами, кожен орган пов’язаний з однією точкою тіла за допомогою енергетичних каналів.

Отже, якщо вам потрібно обробити певний орган і поліпшити його діяльність, вам потрібно помасажувати точку тіла, яка з ним пов’язана.

Тому ці складні медичні методи також можуть допомогти вам схуднути. А саме, застосовуючи тиск на наступні 4 пункти, ви позбудетеся зайвих кілограмів і отримаєте тіло, про яке ви завжди мріяли.

Масаж цих конкретних точок може призвести до підвищення рівня енергії, посилення обміну речовин, виведення зайвого жиру та запобігання жирових відкладень. Крім того, вам вдасться контролювати свій апетит.

Моменти, які можуть допомогти вам швидко схуднути, такі:

1. Обличчя

Якщо ви помасажуєте це місце, ви досягнете успіху в регулюванні апетиту та зменшенні тривожності. Тому це дуже допоможе у разі переїдання через стрес. Ви можете знайти цю точку прямо між носом і верхньою губою. Масажуйте протягом 5 хвилин, двічі на день.

Масаж цієї точки усуне високу температуру тіла, а також стимулюватиме роботу кишечника. Цей момент надзвичайно важливий, оскільки саме через нього проходить вся енергія тіла. Помасажувати його потрібно два-три рази на день протягом хвилини.

1. Ніжка

Ця точка називається Zu San Li, і вона найчастіше використовується в точковому масажі. Це надзвичайно корисно, оскільки крім стимулювання травлення, воно також відіграє важливу роль у запобіганні та зменшенні запальних процесів.

Отже, його ще називають "точкою ста хвороб" або "точкою довголіття". Що стосується зайвої ваги, регулярний масаж на даний момент, як вважають, може допомогти вам скинути півкіло за тиждень.

Ви можете знайти його просто під наколінником. Іншими словами, ось як його знайти:

Прикрийте ліве коліно правою рукою, і навпаки. Між кінчиком мізинця і безіменним пальцем між кістками є невелика грудочка. У цьому місці знаходиться Зу-Сан-Лі.

Масажуйте точку за годинниковою стрілкою 9 разів на кожній нозі. Загальна тривалість масажу повинна становити приблизно 10 хвилин. Однак зверніть увагу, що не слід робити цього прямо перед тим, як лягати спати вночі, оскільки це може призвести до безсоння.

Крім того, не турбуйтеся, якщо під час масажу ви відчуваєте дискомфорт або незначний біль, оскільки це абсолютно нормально, і це свідчить про те, що ви робите масаж правильно.

1. Слухай

Масаж цієї точки допоможе пришвидшити ваш метаболізм, полегшивши втрату кількох зайвих кілограмів. Акуратно робіть масаж і тривалий час натискайте великим пальцем на вухо великим пальцем. Повторюйте це три рази на день.

---